Αιτίες και θεραπεία της κακής αναπνοής

Η κακή αναπνοή είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο μεταξύ μας. Ο λόγος για αυτό είναι διάφορες ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Η κακή αναπνοή είναι επίσης ένα πρόβλημα στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Η σύγχρονη ιατρική καλεί μια τέτοια κατάσταση, όταν από το στόμα ενός προσώπου μυρίζει μια εξαιρετικά δυσάρεστη οσμή - halitosis. Στα Λατινικά - Halitoz.

Στην πραγματικότητα, η halitosis δεν μπορεί να ονομαστεί ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά είναι ένα σημάδι παθολογικών διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα. Ελλείψει κατάλληλης στοματικής φροντίδας, η κακή οσμή αυξάνεται, προκαλώντας δυσφορία όχι μόνο στον ασθενή, αλλά και στους γύρω του.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε γιατί υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα σε ενήλικες, ποιες είναι οι κύριες αιτίες αυτών των συμπτωμάτων και πώς να το ξεφορτωθείτε στο σπίτι.

Πώς να ελέγξετε αν μυρίζει από το στόμα σας;

Πολλοί άνθρωποι που έχουν μια δυσάρεστη αναπνοή δεν γνωρίζουν καν το πρόβλημα. Λοιπόν, εάν ένα στενό πρόσωπο ή φίλος της δείχνει. Αλλά δεν είναι πάντοτε εφικτό, οι συγγενείς φοβούνται να προσβάλλουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, και οι συνάδελφοί του προτιμούν να περιορίσουν την επικοινωνία μαζί του στο ελάχιστο. Και το πρόβλημα παραμένει.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να δοκιμάσετε τον εαυτό σας:

  1. Δοκιμή καρπού Αρκεί να γλείψετε τον καρπό και να αφήσετε το σάλιο να στεγνώσει. Η μυρωδιά που θα νιώσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα είναι η μυρωδιά του μπροστινού μέρους της γλώσσας σας. Κατά κανόνα, είναι πολύ πιο αδύναμο από αυτό που είναι στην πραγματικότητα, επειδή το μέτωπο της γλώσσας καθαρίζεται με το σάλιο μας, το οποίο περιέχει αντιβακτηριακά συστατικά, ενώ το πίσω μέρος της γλώσσας, με τη σειρά του, αποτελεί το πολύ έδαφος για δυσάρεστες οσμές.
  2. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αναπνεύσετε την παλάμη σας και να ρουφήξετε αμέσως αυτό που εκπνέετε. Ή προσπαθήστε να ξεφύγετε από το κάτω χείλος, πιέζοντας ελαφρά τη σιαγόνα προς τα εμπρός και το άνω ένα προς τα μέσα και κάνετε μια απότομη εκπνοή με το στόμα σας, στη συνέχεια μυρίζοντας ό, τι αναπνέετε.
  3. Δοκιμάστε με ένα κουτάλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού, γυρίστε το και σύρετε αρκετές φορές στην επιφάνεια της γλώσσας. Στο κουτάλι θα είναι λίγο λευκή άνθιση ή σάλιο. Η μυρωδιά που προέρχεται από αυτά είναι η μυρωδιά της αναπνοής σας.

Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν τον σχηματισμό πλάκας στη γλώσσα, φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης, αίσθηση δυσάρεστης γεύσης στο στόμα. Αυτά τα συμπτώματα δεν υποδεικνύουν άμεσα την halitosis και μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με την αιτία της νόσου και την παρουσία επιπλοκών.

Αιτίες κακής αναπνοής

Οι αιτίες της halitosis μπορεί να διαφέρουν σημαντικά, αλλά πριν τις αναζητήσετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αυτή η μυρωδιά. Οι σύγχρονοι γιατροί διακρίνουν διάφορους τύπους halitosis:

  1. Αλήθεια halitosis, στην οποία η δυσάρεστη αναπνοή παρατηρείται αντικειμενικά από τους ανθρώπους γύρω. Οι αιτίες της εμφάνισής του μπορεί να σχετίζονται με φυσιολογικά χαρακτηριστικά, κακή στοματική υγιεινή, μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα ή συμπτώματα ορισμένων ασθενειών.
  2. Η ψευδοαλονίτιδα είναι μια ελάχιστα αντιληπτή, δυσάρεστη αναπνοή που μπορεί να γίνει αισθητή όταν έρχεστε σε στενή επαφή με ένα άτομο. Συνήθως σε μια τέτοια κατάσταση, ο ασθενής υπερβάλλει το πρόβλημα και επιλύεται απλά με την ενίσχυση της στοματικής υγιεινής.
  3. Η ψευδοφοβία - η καταδίκη ενός ατόμου με τη μυρωδιά από το στόμα του, όμως αυτό δεν επιβεβαιώνεται ούτε από τον οδοντίατρο ούτε από τους ανθρώπους γύρω του.

Επίσης σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία:

  • Το 80% των αιτίων της κακής αναπνοής συνδέονται με προβλήματα στην στοματική κοιλότητα.
  • 10% με ασθένειες ΟΝT.
  • μόνο 5-10% με σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων - ήπαρ, νεφρά, όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα, όργανα του αναπνευστικού συστήματος, ορμονικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές, αυτοάνοσες και ογκολογικές παθήσεις.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι η κύρια αιτία της δυσάρεστης μυρωδιάς που προέρχεται από το στόμα ενός ατόμου είναι η ζωτική δραστηριότητα των αναερόβιων βακτηρίων (δηλαδή των βακτηρίων που αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται χωρίς οξυγόνο). Τα προϊόντα αποβλήτων τους - πτητικές ενώσεις θείου είναι εκείνα τα ίδια μυρωδικά αέρια που μυρίζουν πολύ δυσάρεστα και οδηγούν στη μυρωδιά από το στόμα ενός ατόμου.

Γιατί συμβαίνει κακή αναπνοή;

Αλλά οι λόγοι που οδηγούν στην αναπαραγωγή αυτών των βακτηρίων, πολύ. Θα τα αναλύσουμε λεπτομερώς:

  1. Κακή στοματική υγιεινή. Τις περισσότερες φορές, η σάπια αναπνοή συνδέεται με κακή στοματική υγιεινή, για παράδειγμα, όταν ένα άτομο δεν χρησιμοποιεί οδοντικό νήμα για να καθαρίσει τους μεσοδόντιους χώρους από τα συντρίμμια τροφίμων. Σίγουρα πολλοί από εσάς αισθανθήκατε τη δυσωδία από το στόμα των συναδέλφων, οι οποίοι είχαν ένα δάγκωμα στην εργασία, αλλά δεν βουρτσίζονταν τα δόντια τους.
  2. Ασθένεια του κόμμεος (ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα). Η αιτία αυτών των παθήσεων είναι η κακή στοματική υγιεινή, η ήπια μικροβιακή πλάκα και η σκληρή πέτρα. Όταν η ποσότητα των τοξινών που εκκρίνονται από τους μικροοργανισμούς της πλάκας και της πέτρας υπερβαίνει την ικανότητα τοπικής ανοσίας της στοματικής κοιλότητας, αναπτύσσεται φλεγμονή στα ούλα.
  3. Καριές Τα ελαττώματα των δοντιών των δοντιών γεμίζουν με μια τεράστια ποσότητα παθογόνου μικροχλωρίδας και υπάρχουν πάντα ερείπια τροφής σε αυτά. Αυτά τα τρόφιμα και οι ιστοί των δοντιών αρχίζουν γρήγορα να σαπίζουν και ως αποτέλεσμα - μυρίζετε άσχημα από το στόμα. Εάν θέλετε να εξαλείψετε τη μυρωδιά από το στόμα - πρώτα απ 'όλα πρέπει να θεραπεύσετε τα κακά δόντια.
  4. Η ανάπτυξη της πέτρας - οδοντικής πλάκας, η οποία εμφανίζεται με άλατα μετάλλων (άλας ασβεστίου) με τη σκλήρυνσή της και την ανάπτυξη χρόνιας λοίμωξης σε αυτήν. Πιο συχνά, η πέτρα είναι το αποτέλεσμα της παθολογίας των ούλων (τσίκλες τσίχλας) που καλύπτουν χαλαρά τους λαιμούς των δοντιών και τους χώρους μεταξύ των πλευρικών άκρων τους.
  5. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, έλκη). Σε αυτή την περίπτωση, αυτό το πρόβλημα προκαλείται από την παθολογία μη κλεισίματος του οισοφαγικού σφιγκτήρα, όταν οι οσμές από το στομάχι διεισδύουν κατευθείαν μέσω του οισοφάγου στην στοματική κοιλότητα.
  6. Χρόνια αμυγδαλίτιδα. Εκείνοι που πάσχουν από χρόνια φλεγμονή των αμυγδαλών - το ίδιο μυρίζει άσχημα από το στόμα. Εάν έχετε ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα ή υπάρχει μεγάλη λοίμωξη στην στοματική κοιλότητα, σε αυτή την περίπτωση, η περιοδική φλεγμονή των αμυγδαλών μπορεί να εξελιχθεί σε μια αργή χρόνια μορφή φλεγμονής. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή τη μορφή φλεγμονής των αμυγδαλών συχνά παραπονιούνται για μια τρομερή μυρωδιά από το στόμα.
  7. Η στοματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που συνοδεύεται από το σχηματισμό ελκών στον βλεννογόνο του στόματος. Οι πληγές και τα παχιά λευκά μπαλώματα αποτελούν πηγή halitosis.
  8. Η γλωσίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην επένδυση της γλώσσας που μπορεί να συμβεί σε συνδυασμό με ουλίτιδα ή στοματίτιδα.
  9. Παθολογία του εντέρου (εντερίτιδα και κολίτιδα). Ως αποτέλεσμα φλεγμονωδών διεργασιών στο έντερο, οι τοξικές ουσίες εισέρχονται στο ρεύμα του αίματος, το οποίο το σώμα απομακρύνει, μεταξύ άλλων μέσω των πνευμόνων, ως αποτέλεσμα του οποίου υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα.
  10. Μια άλλη κοινή αιτία της halitosis είναι η ξηροστομία: το σάλιο δεν ενυδατώνει ή καθαρίζει το στόμα, ξεπλένει την πλάκα και τα νεκρά κύτταρα. Έτσι, τα κύτταρα που βρίσκονται στα ούλα, η εσωτερική επιφάνεια των μάγουλων και η γλώσσα, αποσυντίθενται, προκαλώντας halitosis. Η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από το αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, παθολογίες των σιελογόνων αδένων κ.ο.κ.
  11. Φάρμακα: Πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιισταμινικών και των διουρητικών, μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία, η οποία μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή. Αυτή η μυρωδιά και η θεραπεία είναι συχνά αλληλένδετες - ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε κακή οσμή (ινσουλίνη, triamteren, paraldehyde, και πολλά άλλα).
  12. Πολύ συχνά, μερικά τρόφιμα προκαλούν κακή αναπνοή. Φυσικά, τα κρεμμύδια και το σκόρδο θεωρούνται πρωταθλητές εδώ. Ωστόσο, μετά από μια θορυβώδη γιορτή με πολλά κρέατα και λιπαρά τρόφιμα, μπορεί επίσης να υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα. Είναι αλήθεια ότι περνά πολύ σύντομα.
  13. Προϊόντα καπνού: το κάπνισμα και ο καπνός μάσησης αφήνουν πίσω τους χημικές ουσίες που παραμένουν στο στόμα. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επιταχύνει άλλες αιτίες κακής αναπνοής, όπως ασθένεια των ούλων ή καρκίνο του στόματος.

Όποια και αν είναι τα διάφορα αίτια της κακής αναπνοής, η πηγή όλων των προβλημάτων είναι βακτήρια. Είναι πάντα στο στόμα μας, δημιουργώντας μια συγκεκριμένη μικροχλωρίδα εκεί. Οποιοσδήποτε ζωντανός οργανισμός και βακτηρίδια δεν αποτελούν εξαίρεση, η σίτιση παράγει απόβλητα, τα οποία είναι πτητικές ενώσεις θείου. Είναι αυτές οι γόνιμες θειούχες πτητικές ενώσεις που νιώθουμε από το στόμα.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ένας από τους πιο προφανείς λόγους εμφάνισής του είναι η λευκή ύλη, που συσσωρεύεται στο πίσω μέρος της γλώσσας. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο βουρτσίζει τα δόντια λανθασμένα, αγνοώντας τη γλώσσα.

Πώς να θεραπεύσετε την κακή αναπνοή

Σε περίπτωση κακής αναπνοής, η θεραπεία είναι ένα ξεχωριστό θέμα για συνομιλία, αλλά τι μπορεί να γίνει για να διασφαλιστεί ότι δεν εμφανίζεται, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακόμη και εκείνους που δεν πάσχουν από ένα παρόμοιο πρόβλημα. Μετά από όλα, κακή αναπνοή, αν φαίνεται, δεν θα το μεταμφιέσετε αργότερα με καραμέλα μέντας.

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, τα σωματίδια τροφής που παραμένουν από τα τρόφιμα είναι χώροι αναπαραγωγής βακτηρίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά εξαρτώνται από την στοματική υγιεινή. Συνιστάται να προσέχετε ότι μετά από ένα γεύμα στο στόμα δεν υπάρχουν κομμάτια φαγητού που, μεταξύ άλλων, συμβάλλουν στον σχηματισμό πλάκας και πέτρας. Αυτό απαιτεί:

  • βουρτσίστε τα δόντια σας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα τρίχας τρεις φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε σωματίδια τροφής που απομένουν στο στόμα και κολλημένα στα δόντια σας.
  • καθαρίστε τους μεσοδόντιους χώρους με οδοντικό νήμα.
  • καθημερινά καθαρίστε το πίσω μέρος της γλώσσας με μια μαλακή βούρτσα τριχών.
  • για να τονώσει τη σιελόρροια τρώνε τακτικά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, να τηρούν τη διατροφή?
  • Για να αποφευχθεί η ξηροστομία (ξηροστομία), ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
  • επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τακτικά.

Στο σπίτι, το ξέπλυμα με φυτικό έλαιο βοηθά να απαλλαγούμε από κακή αναπνοή. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ένα μικρό κομμάτι λάδι στο στόμα σας και κρατήστε το εκεί για 10-15 λεπτά. Το πετρέλαιο έχει καλή ιδιότητα να διαλύει όλα τα σήψη προϊόντα. Στη συνέχεια σούβλα και ξεπλύνετε το στόμα σας σχολαστικά. Δεν μπορείτε να καταπιείτε αυτό το λάδι! Με σωστή διαδικασία, το λάδι πρέπει να γίνει θολό.

Η δυνατότητα απομάκρυνσης της δυσάρεστης μυρωδιάς έχει εγχύσεις βότανα, όπως η μέντα, μια σειρά, το κύμινο, η αψιθιά. Για τον καθαρισμό των θυλάκων στα ούλα, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε έκπλυση μετά από κατανάλωση 3% διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου, αραιωμένο με νερό 1: 1. Το υπεροξείδιο καθαρίζει ακόμα και τις βαθύτερες τσέπες και εξαλείφει το πρόβλημα.

Επιπλέον, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός σύγχρονων μέσων για να απαλλαγούμε γρήγορα από την κακή αναπνοή: αποσμητικά χώρου αερόλυσης, τσίχλες, παστίλιες κ.λπ. Διακρίνονται τόσο από τη γρήγορη αποτελεσματικότητα όσο και από τη χαμηλή σταθερότητα λόγω της βραχείας διάρκειας δράσης.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Αν πάρετε μια παλιά μυρωδιά από το στόμα, πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο, να περάσετε από τον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών, να θεραπεύσετε τις οδοντικές παθήσεις, τα ούλα, να απαλλαγείτε από την πέτρα.

Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και, σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, έναν γιατρό ΟΝT (για κόπρανα ή χρόνια ρινίτιδα), έναν πνευμονολόγο (για βρογχεκτασίες), έναν ενδοκρινολόγο (για σακχαρώδη διαβήτη).

Κακή αναπνοή: 8 Ασαφείς λόγοι

Φαίνεται ότι καθαρίζετε καλά τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε ξεπλύνετε, αλλά η κακή αναπνοή σας στοιχειώνει ακόμα; Είναι πιθανό ότι η υγιεινή δεν έχει καμία σχέση με αυτό.

Μας βοήθησε:

Τζούλια Νελάδα
Επικεφαλής του περιοδικού εμπειρογνωμόνων οδοντιατρικής Startsmile.ru

Ίσως να πίνετε λίγο νερό

Αρκετά παράξενα, η πρώτη από τις αναπάντητες αιτίες της halitosis - κακή αναπνοή - έλλειψη νερού. Εάν το πίνετε λίγο, δεν υπάρχουν αρκετά σάλια στο στόμα σας. Εξαιτίας αυτού, τα κύτταρα της γλώσσας πεθαίνουν, γίνονται ένα κατάλληλο θρεπτικό μέσο για τα βακτήρια που προκαλούν την εμφάνιση του απωθητικού κεχριμπαριού. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν 2 λίτρα νερού την ημέρα - αυτό βοηθά στην υγρασία της στοματικής κοιλότητας και στην ανάπτυξη του σάλιου.

Φοράτε οδοντοστοιχίες

Οι ιδιοκτήτες προθέσεων πρέπει να φροντίζουν για την υγιεινή του στόματος με εκδίκηση. Διαφορετικά, δεν μπορεί κανείς να αποφύγει μόνο την εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής, αλλά και προβλήματα με τα ούλα. Για να φροντίσετε τις οδοντοστοιχίες, χρησιμοποιήστε άρδευση, βούρτσες, ειδικές οδοντόκρεμες και ξεβγάλματα. Διαφορετικά, η ποσότητα παθογόνων βακτηριδίων αυξάνεται στο στόμα. Και τα μεταβολικά προϊόντα τους προκαλούν μια άσχημη οσμή.

Έχετε τρυπήματα

Η διάτρηση στο στόμα δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο φαίνεται: μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων. Αυτό εκδηλώνεται σε ένα λευκό ή κιτρινωπό τυρόπηγμα στη γλώσσα, μια αίσθηση καψίματος στο στόμα, ευαισθησία σε ξινό, πικάντικο, και ναι, μια οσμή.

Ίσως να έχετε διαβήτη

Μία από τις πιο δυσάρεστες αιτίες της halitosis είναι ο διαβήτης. Συνοδεύεται από τη μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα. Φυσικά, με μια τέτοια διάγνωση, αυτό το πρόβλημα πηγαίνει στο δεύτερο ή ακόμα και στο τρίτο σχέδιο. Αλλά αν είστε συνεχώς στοιχειωμένος από τη μυρωδιά της ακετόνης - επικοινωνήστε αμέσως με έναν ενδοκρινολόγο.

Ξεχνάτε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας

Βουρτσίστε τα δόντια σας καλά δύο φορές την ημέρα, αλλά παρακάμψτε τη γλώσσα; Και μάταια! Πολλοί πολίτες ξεχνούν εντελώς ότι η γλώσσα χρειάζεται επίσης καθημερινή καθαριότητα, όπως τα δόντια και τα ούλα. Συσσωρεύει επίσης μεγάλο αριθμό βακτηρίων. Μπορείτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας με μια οδοντόβουρτσα, ή μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό ξύστρα για αυτό.

Είναι πιθανό να έχετε γαστρίτιδα

Συχνά, η κακή αναπνοή δείχνει μια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα. Το "άρωμα" των σάπιων αυγών, δηλαδή το υδρόθειο, υποδηλώνει ενεργό σήψη πρωτεϊνών. Ολοκλήρωση με κοιλιακό άλγος, πρήξιμο και ναυτία - ένα σίγουρο σημάδι γαστρίτιδας ή έλκους. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσει μόνο ένας γαστρεντερολόγος, ο οποίος θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία και μια ειδική διατροφή.

Ως επιλογή - προβλήματα με το ρινοφάρυγγα

Μια άλλη αιτία halitosis είναι ασθένειες του ρινικού βλεννογόνου. Συχνά ταυτόχρονα σε αυτό σχηματίζεται το πύον, το οποίο έχει μια ασυνήθιστα αηδιαστική οσμή. Και δεν μπορείτε να μαντέψετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τα όργανα σας μέχρι να επισκεφτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο.

Είστε νευρικοί

Ναι, η πανταχού παρούσα πίεση μπορεί να καταστρέψει την αναπνοή σας. Ειδικά αν είναι μαζί σας για πολύ καιρό και συνεχώς. Η ψωρίαση προκαλείται από κορτιζόλη, αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη - ορμόνες στρες. Στην παρουσία τους, τα παθογόνα βακτήρια αναπτύσσονται πολύ πιο γρήγορα και εκπέμπουν πολύ πιο πτητικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για τη μυρωδιά από το στόμα.

Ερωτήσεις

Ερώτηση: Τι ασθένειες προκαλούν κακή αναπνοή;

Τι ασθένειες προκαλούν κακή αναπνοή;

Η κακή αναπνοή ονομάζεται halitosis, ή halitosis. Συχνά, πολλοί πιστεύουν ότι ο λόγος για την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος είναι απλώς ανεπαρκής στοματική υγιεινή. Ωστόσο, αυτό είναι ένα λάθος, καθώς η κακή αναπνοή δεν συμβαίνει μόνο όταν η πλάκα και τα βακτήρια συσσωρεύονται στην στοματική κοιλότητα, αλλά και σε μια σειρά από σοβαρές σωματικές ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, η halitosis είναι ένα σύμπτωμα της παθολογίας που πρέπει να συσχετιστεί με άλλα σημεία και να εκτιμηθεί η κατάσταση με έναν ολοκληρωμένο τρόπο, με βάση μια συστηματική προσέγγιση.

Από πού προέρχεται κακή αναπνοή και πώς μπορεί να αφαιρεθεί;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κακή αναπνοή. Μια τέτοια ενόχληση γίνεται πρόβλημα στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους και συμβάλλει στην ανάπτυξη πολυάριθμων συμπλεγμάτων στον άνθρωπο. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι, αλλά πρώτα πρέπει να μάθετε τα αίτια μιας δυσάρεστης μυρωδιάς που προέρχεται από το στόμα.

Οι κύριες αιτίες της κακής αναπνοής

Η κακή μυρωδιά που προέρχεται από το στόμα έχει ιατρική ονομασία - halitosis. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

Ξηρό στόμα

Εάν υπάρχει μικρός σάλιο στο στόμα, τότε η κοιλότητα του στόματος είναι λιγότερο καθαρή και εμφανίζονται θύλακες δυσάρεστης οσμής. Το σάλιο είναι ένα φυσικό καθαριστικό για το στόμα. Με την ηλικία, η ποσότητα μειώνεται και όλο και περισσότερα απόβλητα βακτηριδίων παραμένουν στη βλεννογόνο των ούλων και μεταξύ των δοντιών.

Ως αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων, μπορεί να εμφανιστεί ξηροστομία ή χρόνια ξηροστομία. Το στόμα στεγνώνει επίσης μετά το κάπνισμα ή κατά τη διάρκεια μακράς συνομιλίας.

ENT-παθολογία

Η δυσωδία από το στόμα μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες ασθένειες του ρινοφάρυγγα:

Η αιτία της halitosis μπορεί επίσης να είναι ασθένειες της τραχείας και των πνευμόνων. Η θεραπεία αυτών των παθολογιών θα διορθώσει την κατάσταση μόνο για λίγο. Σε διάφορες τοπικές φλεγμονές εξαφανίστηκε, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Στις οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες απαιτείται η χρήση ξεπλύματος, αλοιφών, εισπνοών, ενέσεων.

Η παθολογία της ENT, η οποία μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή, περιλαμβάνει επίσης την καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.

Οδοντιατρικά αίτια

Για την ανάπτυξη των βακτηρίων, και ως εκ τούτου την halitosis μπορεί να οδηγήσει σε:

  • τρυγικό ·
  • κύστεις δοντιών?
  • περιοδοντική νόσος.
  • τερηδόνα ·
  • γαγγραινώδη πνευρίτιδα.

Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης αυτών των παθολογιών στην στοματική κοιλότητα, οι μικροοργανισμοί και τα μεταβολικά προϊόντα τους πολλαπλασιάζονται, τα οποία καθίστανται η αιτία της δυσοσμίας. Εάν όλες οι ασθένειες των δοντιών και των ούλων θεραπευτούν και η μυρωδιά έχει παραμείνει, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν γιατρό ΟΡΓ.

Θεραπευτικοί λόγοι

Ασθένειες του ήπατος, του παγκρέατος, του γαστρεντερικού σωλήνα μπορούν να προκαλέσουν halitosis. Ιδιαίτερα χαρακτηριστική οσμή εμφανίζεται στην γαστρίτιδα με μηδενική οξύτητα, δυσκινησία της χολικής οδού και δυσβολικóτητα. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην παρουσία παρασίτων στο σώμα. Η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων θα βοηθήσει τον θεραπευτή.

Τεχνητές κατασκευές

Η αιτία της halitosis στο στόμα μπορεί να είναι κακή φροντίδα για εμφυτεύματα, κορώνα και άλλες τεχνητές δομές στα δόντια. Αρχίζουν να αναπτύσσουν βακτηρίδια, εξαιτίας των οποίων υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή. Η προσεκτική φροντίδα και απολύμανση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους απρόσκλητους επισκέπτες.

Πώς να αφαιρέσετε κακή αναπνοή;

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και μέσα από τα οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από την κακή οσμή όταν αναπνέετε.

Πίνετε άφθονο νερό. Εάν οι σιελογόνες αδένες δουλεύουν άσχημα, τότε η κοιλότητα του στόματος δεν ξεπλένεται αρκετά και μια δυσάρεστη μυρωδιά αρχίζει να προέρχεται από αυτήν. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε πίνοντας άφθονο νερό.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρειάζεστε όσο το δυνατόν περισσότερα για να πίνετε καθαρό νερό, καθώς και το πράσινο και το μαύρο τσάι χωρίς ζάχαρη, τα οποία έχουν επίσης ένα αποσμητικό αποτέλεσμα. Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει περίπου δύο λίτρα νερού την ημέρα. Αυτό θα εξαλείψει όχι μόνο halitosis, αλλά επίσης να αποτρέψει την πρόωρη μαρασμό του δέρματος και πολλά άλλα προβλήματα.

Ο καφές είναι ένας σαφής αφαίρεσης οσμών. Οι άνθρωποι που πίνουν φρεσκοκομμένο καφέ το πρωί σπάνια υποφέρουν από halitosis. Αλλά ταυτόχρονα ο καφές δεν πρέπει να είναι διαλυτός. Χρήση θα πρέπει να αλεσθεί ολικής αλέσεως, που πρέπει να μαγειρευτεί σύμφωνα με τους κανόνες. Γι 'αυτό, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε έναν Τούρκο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επειγόντως απαραίτητο να εξαλειφθεί η δυσάρεστη οσμή τουλάχιστον για λίγες ώρες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε απλά να μασήσετε καφέ.

Πλιγούρι βρώμης Εάν το λεπτό έντερο έχει μια ειδική δομή και το μήκος του είναι κάτι παραπάνω από το πρότυπο, τότε στις πολυάριθμες πτυχώσεις του θα πέσουν τα χωνεμένα τρόφιμα και οι σκωρίες θα σταματούν. Ως αποτέλεσμα, θα συμβεί halitosis. Για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες θα βοηθήσει ένα απλό και φθηνό εργαλείο - oatmeal. Κάθε πρωί για πρωινό θα πρέπει να τρώτε βρώμη χωρίς ζάχαρη, βρασμένο στο νερό με φυτικό έλαιο. Μετά από τουλάχιστον δύο έως τρεις εβδομάδες, μια δυσάρεστη μυρωδιά που εκπέμπεται από το στόμα θα εξαφανιστεί για πάντα.

Αλάτι νερό. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την halitosis είναι το αλμυρό νερό. Η λύση πρέπει να αποτελείται από μια κουταλιά της σούπας αλάτι και ½ λίτρο νερού. Το πρωί με άδειο στομάχι όλη η λύση είναι μεθυσμένη, και μετά από 15 λεπτά μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωινό. Το καλύτερο από όλα, αν πρόκειται για κάποιο είδος δημητριακών στο γάλα, καθώς το γάλα εξουδετερώνει το ερεθιστικό φυσιολογικό ορό. Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμό της halitosis και μπορεί να διαρκέσει πέντε ή επτά ημέρες.

Φυτά για την εξάλειψη οσμών από το στόμα. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η χλωροφύλλη που περιέχεται στα φυτά είναι ένα εξαιρετικό αποσμητικό για τη στοματική κοιλότητα. Η πράσινη χρωστική ουσία έχει ένα αντιβακτηριακό αποτέλεσμα που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη χρόνια ψύχωση και το κοινό κρυολόγημα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν να συμπεριληφθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το σπανάκι, το μπρόκολο, το chard και τα λάχανα Βρυξελλών στη διατροφή σας. Σε αυτές τις καλλιέργειες υπάρχει ένα πολύ υψηλό ποσοστό χλωροφύλλης. Μέχρι σήμερα, ακόμη και ειδικές οδοντόκρεμες, οι οποίες περιλαμβάνουν πράσινη χρωστική ουσία, είναι εμπορικά διαθέσιμες.

Εγχύσεις της κιμάς, του άνηθο και του μαϊντανού. Οι Πράσινοι περιέχουν επίσης πολλή χλωροφύλλη, έτσι ο μαϊντανός, ο άνηθος και η λάρνακα είναι καλό μέσο για την εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς από το στόμα. Η ψωρίαση θα εξαφανιστεί σταδιακά, εάν κάθε μέρα μετά την κατανάλωση τσαγιού τσαγιού από άνηθο, ζυθοποιώντας για αυτό μια κουταλιά της σούπας χόρτα σε ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε να αφαιρέσετε τη μυρωδιά με αφέψημα από εσπεριδοειδή και μαϊντανό. Για την παρασκευή τους, μια κουταλιά ψιλοκομμένο χόρτα χύνεται με δύο ποτήρια νερό και βράζεται για 15 λεπτά. Συνιστάται να λαμβάνετε πριν από κάθε γεύμα το κύπελλο.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η χημική ένωση είναι ικανή να σκοτώνει τα βακτηρίδια, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της halitosis. Πρέπει να ξεπλένετε τακτικά το στόμα σας με διάλυμα που παρασκευάζεται από τρία κουταλάκια του γλυκού υπεροξειδίου και ένα ποτήρι νερό. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Αφαίρεση αμυγδαλών. Όταν οι αμυγδαλές είναι φλεγμονώδεις, σχηματίζονται πυώδεις συμφόρηση, οι οποίες αποτελούν την πηγή κακής αναπνοής. Οι ειδικοί σε αυτή την περίπτωση συνιστάται να πλένουν τις αμυγδαλές. Αλλά μια τέτοια διαδικασία δεν δίνει ένα σταθερό αποτέλεσμα. Μετά από λίγους μήνες, η φλεγμονώδης διαδικασία επαναλαμβάνεται. Μπορείτε να απαλλαγείτε από πυώδη βύσματα και halitosis με καυτηρίαση των αμυγδαλών υπό τοπική αναισθησία.

Εκφράστε μεθόδους απομάκρυνσης κακής αναπνοής από το στόμα

Μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα τη δυσάρεστη μυρωδιά που προέρχεται από το στόμα χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα μέσα:

  1. Ένα ραβδί από γαρίφαλα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την halitosis για λίγο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να βάλει το μάγουλό της, και περιμένετε μέχρι να θερμανθεί. Μετά από αυτό, το ραβδί πρέπει να αρχίσει να μασάει. Λόγω των αιθέριων ελαίων σε αυτό, η αναπνοή θα αποκτήσει ένα ευχάριστο άρωμα.
  2. Τα μούρα του Juniper θα απομακρύνουν τον εξαφανισμένο καπνό εάν μασούν.
  3. Τα μήλα καθαρίζουν το στόμα των βακτηρίων και της πλάκας. Ένα μήλο ανά ημέρα είναι αρκετό για να αποκαταστήσει τη λειτουργία του εντέρου και να εξαλείψει την halitosis.
  4. Ο φλοιός Magnolia θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των μικροβίων. Μπορεί να γαργάρει και να το μασήσει.
  5. Τα φρυγμένα καρύδια και άλλα καρύδια εξουδετερώνουν τη μυρωδιά του σκόρδου και των κρεμμυδιών. Το μοσχοκάρυδο μπορεί να αντιμετωπίσει τη μυρωδιά του οινοπνεύματος.
  6. Μια φέτα λεμονιού για να βάλει στη γλώσσα και να πιπιλίζουν, θα εξαλείψει τη μυρωδιά του οινοπνεύματος και των τσιγάρων. Το δέρμα λεμονιού θα πρέπει να μυρίζει δόντια.
  7. Η φρέσκια αναπνοή θα κάνει πρόπολη, ένα κομμάτι του οποίου μαλάσσεται όσο αργότερα γίνεται. Εάν ενοχλείτε να μασάτε, τότε μπορείτε να το κρατήσετε για λίγο πίσω από το μάγουλό σας. Επιπλέον, η πρόπολη είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Με αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από παθογόνα μικρόβια.
  8. Οποιοδήποτε φυτικό έλαιο είναι ικανό να απομακρύνει σκωρίες και οργανισμούς. Αρκεί να ξεπλύνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι το πρωί με το στόμα σας για 10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, το λάδι θα γίνει λευκό από διάφορα μικρόβια. Την ανάγκη του να το φτύσει.
  9. Η τακτική χρήση των hercules θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής σιαλλίωσης και θα ανακουφίσει την halitosis.
  10. Η κακή αναπνοή θα εξαλείψει τα αποξηραμένα φύλλα αψιθιάς, τα οποία πρέπει να μασήσουν το πρωί. Θα σκοτώσει τους μικροοργανισμούς και θα ομαλοποιήσει την εντερική μικροχλωρίδα.

Φυτικά βότανα για φρέσκια αναπνοή

Ζωμός από φρέσκα φύλλα μέντα. Παρασκευάζεται από 3 κουταλάκια του γλυκού πρώτων υλών και 300 γραμμάρια νερού. Πάνω από χαμηλή φωτιά φέρεται σε βρασμό και σιγοβράζει για 10 λεπτά. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε το ζωμό το βράδυ, έτσι ώστε το ψυκτικό υγρό να μπορεί να αποστραγγιστεί και να χρησιμοποιηθεί για ξέπλυμα. Οι διαδικασίες διεξάγονται δύο εβδομάδες 3-4 φορές την ημέρα.

Ένα αφέψημα από καλέντουλα, Hypericum, φασκόμηλο, χαμομήλι, φύλλα φράουλας και μέντα. Τα βότανα αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας και αφήνουμε να μαγειρέψει για περίπου 5 ώρες. Στη συνέχεια το ζωμό διηθείται και χρησιμοποιείται για ξέπλυμα το πρωί και το βράδυ.

Έγχυση γκρι ελάρ. Αυτή η συνταγή εκτιμήθηκε από πολλούς ανθρώπους. Για την παρασκευή του, οι πέντε κουταλιές της σούπας που αγοράζονται στο φαρμακείο χύνεται με δύο φλιτζάνια βραστό νερό και εγχύονται για τουλάχιστον μία ημέρα. Πριν τη χρήση, η έγχυση πρέπει να φιλτραριστεί, διαφορετικά κομμάτια πρώτων υλών μπορεί να κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια. Η διαδικασία ξεβγάλματος για τις πρώτες δύο ημέρες πραγματοποιείται κάθε δύο ώρες. Στη συνέχεια, κάθε μέρα το διάστημα μεταξύ των εκπλύσεων αυξάνεται κατά μία ώρα. Οι διαδικασίες μπορούν να τερματιστούν μόλις το διάστημα μεταξύ τους γίνει περίπου 12 ώρες. Η κακή αναπνοή θα αφαιρεθεί σε δύο - τρεις μήνες.

Εάν έχει παρουσιαστεί halitosis λόγω ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι με μέντα, μελισσό και φασκόμηλο. Αμύγδαλο, κύμινο, μαϊντανός και άνηθος πρέπει να προστεθούν στα πιάτα.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφύγετε την halitosis, θα πρέπει να ακολουθήσετε διάφορες συστάσεις:

  • βουρτσίστε τα δόντια σας τακτικά και διεξοδικά για τουλάχιστον δύο λεπτά.
  • μετά το φαγητό, χρησιμοποιήστε το οδοντικό νήμα και ξεπλύνετε το στόμα σας με αφεψήματα βοτάνων ή ειδικά προϊόντα.
  • επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.
  • να εξετάζεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο από ωτορινολαρυγγολόγο, γαστρεντερολόγο και άλλους στενούς ειδικούς.
  • περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ και σταματήστε το κάπνισμα

Παρατηρώντας όλα τα προληπτικά μέτρα και χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή. Αλλά δεν πρέπει να τους ελπίζετε πλήρως. Αν δεν εντοπίσετε και θεραπεύσετε την υποκείμενη ασθένεια, τότε οι λαϊκές συνταγές για να απαλλαγείτε από halitosis θα βοηθήσουν μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα ή θα είναι άχρηστες καθόλου.

Κακή αναπνοή

Η μυρωδιά από το στόμα μπορεί να είναι ο λόγος που μας δίνουν προσοχή. Και αυτό είναι κακό γιατί παρατηρούν μόνο τη δυσάρεστη οσμή. Όταν εμφανίζεται μια επίμονη δυσάρεστη οσμή από το στόμα, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε αυτό που το προκάλεσε. Η θεραπεία της κακής αναπνοής δεν είναι η εξάλειψη ενός συμπτώματος, αλλά η θεραπεία μιας νόσου που προκαλεί οσμές.

Η κακή αναπνοή μπορεί να καταστρέψει σημαντικά τη ζωή μας. Κάνει δύσκολη την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και καταστρέφει την εικόνα μας.

Πώς να διαπιστώσετε αν έχετε κακή αναπνοή;

Ένα άτομο ο ίδιος συνήθως δεν είναι σε θέση να καθορίσει εάν μυρίζει από το στόμα του ή όχι: η μύτη του δεν αντιδρά στις μυρωδιές που προέρχονται από το εσωτερικό του σώματος. Εάν αμφιβάλλουμε αν το μυρίζει από το στόμα μας, ο ευκολότερος τρόπος είναι να ζητάς από άλλους ανθρώπους. Υπάρχουν επίσης τρόποι να υπολογίσετε το ζήτημα της οσμής με δική σας, για παράδειγμα, να αναπνέετε για τρία λεπτά μέσω μιας ιατρικής μάσκας μίας χρήσης. Η μυρωδιά που παραμένει στη μάσκα θα αντιστοιχεί σε αυτό που οι άνθρωποι κοντά μας αισθάνονται.

Κακή αναπνοή: φυσιολογία ή ασθένεια;

Η κακή αναπνοή στη γλώσσα της ιατρικής ονομάζεται halitosis. Υπάρχει φυσιολογική και παθολογική halitosis. Η μυρωδιά από το στόμα εκδηλώνεται συχνά το πρωί. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα βακτήρια και τα μεταβολικά προϊόντα τους συσσωρεύονται στο στόμα, τα οποία προκαλούν κακή οσμή. Αυτή η halitosis είναι φυσιολογική και εξαλείφεται με απλό βούρτσισμα. Επίσης, η φυσιολογική halitosis περιλαμβάνει τη μυρωδιά που προκαλείται από την κατάποση πολλών προϊόντων, όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια και το λάχανο. Αυτή η μυρωδιά θα εξαφανιστεί, μόλις οι ουσίες που την προκάλεσαν, θα αφαιρεθούν από το σώμα. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι η δυσάρεστη μυρωδιά δεν εξαλείφεται με διαδικασίες υγιεινής, στην προκειμένη περίπτωση, κατά πάσα πιθανότητα, έχει παθολογικό χαρακτήρα.

Κακή αναπνοή: αιτίες

Η συνηθέστερη αιτία μιας δυσάρεστης οσμής είναι η ενεργός ζωτική δραστηριότητα των παθολογικών βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα. Ασθένειες όπως η τερηδόνα, η περιοδοντίτιδα, η πνευμονίτιδα, η περιοδοντίτιδα, η ουλίτιδα, η στοματίτιδα και ο σχηματισμός τρυγίας μπορεί να οδηγήσουν σε επίμονη οσμή από το στόμα.

Η δεύτερη θέση μεταξύ των αιτιών της δυσάρεστης οσμής είναι η ξηροστομία (ο ιατρικός όρος είναι ξηροστομία). Η μίκα που ενυδατώνει το στόμα μας έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Καταστρέφει τα βακτήρια, εξουδετερώνει τα μεταβολικά προϊόντα τους, πλένει και καθαρίζει τη στοματική κοιλότητα. Εάν το σάλιο δεν παράγεται αρκετά, τα βακτήρια ενεργοποιούνται, με αποτέλεσμα τη μυρωδιά. Η ξηροστομία μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες, λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα. Μπορεί επίσης να οφείλεται στην ηλικία: με την πάροδο του χρόνου οι σιελογόνοι αδένες αρχίζουν να εργάζονται λιγότερο εντατικά, αλλάζει και η σύνθεση του σάλιου, χάνονται οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.

Μια άλλη αιτία δυσάρεστη οσμή - ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Αυτά μπορεί να είναι:

  • νεφρική ανεπάρκεια.
  • ηπατική ανεπάρκεια.
  • γαστρικές παθήσεις (γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος).
  • πνευμονική νόσο.

Το κάπνισμα προκαλεί επίσης επίμονη κακή αναπνοή. Οσμή προκαλείται από ουσίες που περιέχονται στον καπνό του καπνού και εναποτίθεται στην στοματική κοιλότητα. Ο μόνος τρόπος για την εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς στην περίπτωση αυτή είναι να σταματήσετε το κάπνισμα.

Τι είναι η κακή αναπνοή;

Τα χαρακτηριστικά οσμής μπορεί έμμεσα να υποδεικνύουν την πηγή του προβλήματος.

Υδρογόνο οσμή (μυρωδιά σάπιων αυγών) δείχνει την σήψη των πρωτεϊνών. Αυτή η μυρωδιά είναι χαρακτηριστική των προβλημάτων με την πέψη. Μία επίμονη οσμή υδρόθειου μπορεί να υποδεικνύει γαστρίτιδα χαμηλής οξύτητας ή έλκος στομάχου.

Η ξινή μυρωδιά και η αντίστοιχη γεύση στο στόμα παρατηρείται με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα. Αυτή η μυρωδιά μπορεί να εμφανιστεί σε πρώιμο στάδιο της νόσου, όταν άλλα συμπτώματα απουσιάζουν.

Η πικρή μυρωδιά και γεύση στο στόμα είναι χαρακτηριστική για ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Ένα επιπλέον σύμπτωμα είναι η εμφάνιση μιας κίτρινης πατίνας στη γλώσσα.

Η μυρωδιά της ακετόνης και η συνοδευτική γλυκιά γεύση στο στόμα αποτελούν χαρακτηριστικό σύμπτωμα του διαβήτη.

Η μυρωδιά των ούρων από το στόμα δείχνει μια ασθένεια του ουρογεννητικού συστήματος (ειδικά των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης).

Η μυρωδιά των περιττωμάτων από το στόμα μπορεί να συμβεί με εντερικές παθήσεις (δυσφυΐωση, εντερική δυσκινησία, εντερική απόφραξη).

Η σάπια μυρωδιά από το στόμα είναι χαρακτηριστική των οδοντικών παθήσεων (φλεγμονή των δοντιών και των ούλων).

Κακή αναπνοή: τι να κάνετε;

Η καταπολέμηση της κακής αναπνοής αρχίζει με την προσεκτική τήρηση των κανόνων για την υγιεινή του στόματος. Εάν η πηγή της οσμής είναι η δραστηριότητα των βακτηριδίων, το κατάλληλο βούρτσισμα δοντιών θα βοηθήσει. Τα δόντια θα πρέπει να καθαρίζονται όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό, καθώς και για την αντιμετώπιση της επιφάνειας μάσησης των δοντιών. Η κλίση της βούρτσας πρέπει να είναι 45 °. Με τη βοήθεια του οδοντικού νήματος, επεξεργάζονται δύσκολα σημεία μεταξύ των δοντιών. Εάν τα δόντια είναι σε παραμελημένη κατάσταση, το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί με το απλό βούρτσισμα των δοντιών. Θα χρειαστεί να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο και να αφαιρέσετε την πέτρα, και αν υπάρχουν τερηδόνα στα δόντια, τα θεραπεύετε. Συνιστάται να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τουλάχιστον μια φορά ή δύο φορές το χρόνο.

Είναι επίσης απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η αποξήρανση του στοματικού βλεννογόνου. Εάν αισθάνεστε ξηρό στόμα, πάρτε μερικές γουλιά νερό, ξεπλύνετε το στόμα σας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η συχνή ξηροστομία μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών. Ωστόσο, όπως η δυσάρεστη μυρωδιά. Ως εκ τούτου, παρουσία της επίμονης οσμής από το στόμα, φροντίστε να δείτε έναν γιατρό και να εξεταστεί.

Ποιος γιατρός θα πρέπει να διαμαρτύρεται για κακή αναπνοή;

Η κακή αναπνοή δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα. Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία - μια ασθένεια που προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή - και να ξεκινήσει τη θεραπεία της.

Εάν υποπτεύεστε ότι η μυρωδιά προκαλείται από προβλήματα στην στοματική κοιλότητα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας. Αν, εκτός από τη μυρωδιά, δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα που να υποδηλώνουν νόσο ενός οργάνου, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό.

Κακή αναπνοή

Το πρόβλημα της κακής αναπνοής είναι αρκετά συνηθισμένο και φθάνει το 80-90% του ενήλικου πληθυσμού, αλλά μόνο στο 25% των περιπτώσεων η κακή αναπνοή είναι ανθεκτική στη φύση και προκαλείται από την παρουσία μιας χρόνιας παθολογικής διαδικασίας στο ανθρώπινο σώμα. Η κακή αναπνοή προκαλείται συνήθως από ασθένεια των πεπτικών οργάνων (στομάχι, συκώτι, έντερα, δόντια και στοματική κοιλότητα). Στις περισσότερες περιπτώσεις, συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης στο στόμα ενός ατόμου - στη γλώσσα, γύρω από τα δόντια και ανάμεσα στα δόντια - ένας μεγάλος αριθμός αναερόβιων βακτηριδίων.

Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως "halitosis" ή "halitosis", "ozostomy", "stomatologic". Το πρόβλημα των μυρωδιών από το στόμα δεν είναι σε καμία περίπτωση αδιάλυτο. Οι μέθοδοι θεραπείας της είναι συνήθως πολύ απλές και αποτελεσματικές - απλά πρέπει να αναγνωρίσετε σωστά την κύρια αιτία της δυσάρεστης μυρωδιάς.

Έχετε κακή αναπνοή;

Φυσικά, κάτω από ορισμένες συνθήκες, ο καθένας από εμάς μπορεί να αναπτύξει δυσάρεστη αναπνοή - και εμείς οι ίδιοι θα μπορούμε συχνότερα να μάθουμε γι 'αυτό μόνο από την αντίδραση των ανθρώπων γύρω μας. Ο προσδιορισμός του εάν έχετε κακή αναπνοή είναι συχνά δύσκολος, κυρίως επειδή το στόμα, η πηγή όλων αυτών των οσμών, συνδέεται με τη μύτη με μια οπή που βρίσκεται στο πίσω μέρος του στόματος, στην περιοχή του μαλακού ουρανίσκου. Και καθώς η μύτη "φιλτράρει" τις μυρωδιές που προκύπτουν στο πίσω μέρος του στόματος, φιλτράρει και αυτή την πολύ δυσάρεστη μυρωδιά. Δηλαδή, είναι πολύ πιθανό να έχετε αυτή τη μυρωδιά της αναπνοής - αλλά εσείς οι ίδιοι δεν το ξέρετε.

Εάν ακόμη και οι δικές μας μύτες δεν μπορούν να μας βοηθήσουν να προσδιορίσουμε με βεβαιότητα πώς μυρίζει η αναπνοή μας - μπορούμε ακόμα να το μάθουμε; Ένας από τους τρόπους είναι να πάρετε μια άποψη σχετικά με αυτό από κάποιον στην άμεση οικογένειά σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε το ίδιο αίτημα σε έναν στενό φίλο ή στον οδοντίατρό σας κατά την επόμενη επίσκεψη σε αυτόν. Αν αυτή η ερώτηση φαίνεται πολύ προσωπική για εσάς και φοβάστε να την "εμπιστευτείτε" σε ενήλικες, μη διστάσετε να ρωτήσετε τα παιδιά σας. Όπως γνωρίζουμε καλά, τα χείλη τους συχνά μιλάνε την αλήθεια.

Είναι δυνατόν να καθορίσετε πώς μυρίζει η αναπνοή σας;

Τέτοιες μέθοδοι είναι επίσης γνωστές. Για παράδειγμα, γλείψτε τον καρπό σας, αφήστε το σάλιο να στεγνώσει για περίπου πέντε δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, μυρίστε αυτό το μέρος. Λοιπόν, πώς; Αυτός είναι ο τρόπος που μυρίζει. Ή, για να είμαι ακριβής, το μέτωπο της γλώσσας σας μυρίζει έτσι.

Τώρα προσπαθήστε να καταλάβετε πώς μυρίζει το πίσω μέρος της γλώσσας σας. Πάρτε το κουτάλι, γυρίστε το και ξύστε το πιο απομακρυσμένο τμήμα της γλώσσας. (Μην εκπλαγείτε εάν ταυτόχρονα αρχίσετε να πνιγείτε). Κοιτάξτε την υπόλοιπη ουσία στο κουτάλι που ξύσατε από τη γλώσσα - συνήθως είναι χοντρή και υπόλευκη. Τώρα μυρίστε το. Είναι η μυρωδιά της αναπνοής σας (σε αντίθεση με τη μυρωδιά του μπροστινού μέρους της γλώσσας) που πιθανότατα αισθάνεται από τους γύρω σας.

Ο κύριος λόγος για τη δυσάρεστη μυρωδιά

Τώρα γνωρίζετε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η πηγή κακής αναπνοής είναι λευκή ύλη, η οποία καλύπτει το πίσω μέρος της γλώσσας. Ή, για να είμαστε ακριβέστεροι, τα βακτήρια που κατοικούν αυτή τη λευκή ουσία.

Υπάρχει μια άλλη, επίσης μια πολύ κοινή αιτία μιας δυσάρεστης μυρωδιάς - αυτά είναι τα βακτήρια που συσσωρεύονται σε άλλες περιοχές του στόματος.

Ποιες συνθήκες ή συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν ή να αυξήσουν μια δυσάρεστη οσμή; Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες σχετίζονται κατά κάποιο τρόπο με:

- Βακτήρια της στοματικής κοιλότητας.
- Οι συνθήκες που διεγείρουν την ανάπτυξη αυτών των βακτηρίων.
- Κακή καθαρισμός των περιοχών όπου συσσωρεύονται βακτήρια.

Μπορεί η τροφή να προκαλέσει δυσάρεστη οσμή;

Ορισμένα τρόφιμα έχουν μια μακρόχρονη φήμη ως δράστη δυσάρεστων οσμών, όπως κρεμμύδια ή σκόρδο. Όταν τα τρόφιμα υποβάλλονται σε πέψη, τα συστατικά μόρια απορροφώνται από το σώμα μας και μετά απομακρύνονται από τη ροή του αίματος.

Μερικά από αυτά τα μόρια, τα οποία έχουν πολύ χαρακτηριστικές και δυσάρεστες οσμές, μπαίνουν στους πνεύμονές μας μαζί με τη ροή του αίματος. Από τους πνεύμονες, αφαιρούνται κατά την εκπνοή - εξ ου και η δυσάρεστη οσμή. Αν και αυτή η δυσάρεστη μυρωδιά είναι ένα μάλλον ενοχλητικό πρόβλημα, δεν θα το συζητήσουμε λεπτομερώς σε αυτές τις σελίδες. Η δυσάρεστη μυρωδιά που προκαλείται από τη χρήση ορισμένων τροφίμων συνήθως εξαφανίζεται από μόνη της σε μια ή δύο μέρες - μόλις το σώμα αφαιρέσει όλα τα "μυρωδικά μυρωδικά" μόρια. Και να απαλλαγούμε από αυτή τη μυρωδιά είναι αρκετά απλή - απλά πρέπει να αποκλείσετε τέτοια προϊόντα από τη διατροφή σας ή να μειώσετε τη χρήση τους στο ελάχιστο.

Η δυσάρεστη μυρωδιά συμβάλλει στο κάπνισμα;

Πιθανότατα χρειάστηκε να συναντήσετε άτομα με πολύ καπνιστές, των οποίων η αναπνοή έχει ιδιαίτερη οσμή. Αν και ο σχηματισμός μιας δυσάρεστης οσμής που σχετίζεται με το κάπνισμα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, οι κυριότεροι είναι η νικοτίνη, η πίσσα και άλλες μυρωδιές που περιέχουν ο καπνός. Αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στα δόντια και τους μαλακούς ιστούς του στόματος του καπνιστή - ούλα, μάγουλο, γλώσσα. Και θα κάνουμε ξανά μια κράτηση - δεν θα συζητήσουμε λεπτομερώς αυτές τις δυσάρεστες μυρωδιές στις σελίδες αυτές. Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε εντελώς από αυτή τη μυρωδιά είναι να σταματήσετε το κάπνισμα (αν και, εάν φέρετε την υγιεινή του στόματος στην τελειότητα, αυτή η μυρωδιά μπορεί να είναι κάπως αποδυναμωμένη). Σημειώστε επίσης ότι το ίδιο το κάπνισμα αφυδατώνει τους ιστούς του στόματος. Από αυτό εξασθενεί η ενυδατική και απολυμαντική δράση του σάλιου, που απομακρύνει τα βακτήρια και τα μεταβολικά προϊόντα τους. Η ξηροστομία συζητείται λεπτομερέστερα κατωτέρω. Είναι γνωστό ότι οι καπνιστές έχουν συχνά προβλήματα που σχετίζονται με την περιοδοντική νόσο ("ασθένεια των ούλων").

Η περιοδοντική νόσος εμφανίζεται επίσης λόγω της δραστηριότητας των βακτηριδίων. Η ασθένεια του κόμμεως και η σχέση της με δυσάρεστη οσμή συζητούνται λεπτομερέστερα κατωτέρω.

Το ξηρό στόμα (ξηροστομία) συμβάλλει στη δυσάρεστη οσμή;

Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποια συγκεκριμένα προβλήματα που σχετίζονται με μια δυσάρεστη οσμή, πιθανότατα παρατήρησα ότι το πρωί, όταν ξυπνήσατε, η αναπνοή σας είναι πολύ λιγότερο φρέσκια. Αυτό συμβαίνει επειδή το βράδυ το στόμα μας "στεγνώνει" - γιατί κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα μας παράγει λιγότερο σάλιο. Το αποτέλεσμα αυτής της ξήρανσης είναι η "αναπνοή το πρωί". Ένα παρόμοιο "φαινόμενο ξήρανσης" παρατηρείται συχνά, για παράδειγμα, σε καθηγητές ή δικηγόρους, οι οποίοι πρέπει να μιλήσουν για αρκετές ώρες - από αυτό το στόμα στεγνώνει επίσης. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια ξηρότητα του στόματος - αυτή η ασθένεια ονομάζεται «ξηροστομία». Είναι ακόμα πιο δύσκολο για αυτούς να λύσουν προβλήματα με φρέσκια αναπνοή. Η υγρασία στα στόματά μας καθαρίζει. Συνεχίζουμε να καταπίνουμε το σάλιο - και με κάθε μπουκιά, εκατομμύρια βακτήρια, καθώς και τα σωματίδια τροφίμων που τρέφονται με αυτά τα βακτηρίδια, ξεπλένονται από το στόμα τους. Επιπλέον, το σάλιο διαλύεται και πλένει τα προϊόντα αποβλήτων των βακτηρίων που βρίσκονται στο στόμα.

Το σάλιο είναι μια ειδική μορφή ενυδατικού υγρού στο στόμα, ένα είδος φυσικού καθαριστικού στο στόμα. Οποιαδήποτε υγρασία μπορεί να έχει αποτέλεσμα καθαρισμού και διάλυσης. το σάλιο, επιπλέον, περιέχει ειδικά συστατικά που θανατώνουν τα βακτήρια και θα εξουδετερώνουν τα μεταβολικά προϊόντα τους. Όταν το στόμα στεγνώνει, τα υγιή αποτελέσματα του σάλιου μειώνονται σημαντικά. Η εξουδετέρωση των βακτηρίων επιβραδύνεται και βελτιώνονται οι συνθήκες για την ανάπτυξή τους.

Χρόνια ξηροστομία - ξηροστομία - μπορεί να είναι παρενέργεια λήψης ορισμένων φαρμάκων. Η ξηροστομία μπορεί να προκαλέσει αντιισταμινικά (φάρμακα για αλλεργίες και κρυολογήματα), αντικαταθλιπτικά, φάρμακα που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, διουρητικά, ηρεμιστικά, ναρκωτικές ουσίες. Με την ηλικία, η ξηροστομία μπορεί να αυξηθεί. Με τον καιρό, οι σιελογόνοι αδένες μας σταματούν να λειτουργούν με την ίδια αποτελεσματικότητα, αλλάζει και η σύνθεση του σάλιου. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι ιδιότητες καθαρισμού του σάλιου εξασθενούν. Τα άτομα που πάσχουν από ξηροστομία για μεγάλο χρονικό διάστημα συχνά έχουν περιοδοντική νόσο (ασθένεια των ούλων). Η νόσος του κόμμεως μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστες οσμές.

Μπορεί η περιοδοντική νόσος να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή;

Η περιοδοντική νόσος, κοινώς αναφερόμενη ως "ασθένεια των ούλων", μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή αναπνοή. Ρωτήστε οιονδήποτε οδοντίατρο - η μυρωδιά της ασθένειας των ούλων είναι πολύ συγκεκριμένη και ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να καθορίσει την ύπαρξη μιας τέτοιας νόσου ακόμη και πριν αρχίσει να εξετάζει ο ασθενής.

Ασθένειες της στοματικής κοιλότητας - η δεύτερη πιο συχνή αιτία κακής αναπνοής (η πρώτη, όπως θυμάστε - η συσσώρευση βακτηριδίων).

Συχνότερα συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας άνω των 35 ετών - δηλαδή, όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο πιο πιθανό είναι ότι τα προβλήματα με τη φρεσκάδα της αναπνοής προκαλούνται από την κατάσταση των ούλων. Η περιοδοντική νόσος είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των μαλακών ιστών που περιβάλλουν τα δόντια. Εάν μια τέτοια ασθένεια ενεργοποιηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη του οστού στο οποίο εισέρχονται τα δόντια μας. Συχνά, αν η ασθένεια εξελίσσεται, σχηματίζονται κενά μεταξύ των δοντιών και των ούλων (οι οδοντίατροι τους αποκαλούν "περιοδοντικές τσέπες"), οι οποίες συσσωρεύουν μεγάλο αριθμό βακτηριδίων. Αυτές οι τσέπες είναι τόσο βαθιές ώστε είναι δύσκολο να καθαριστούν. Τα βακτήρια που συσσωρεύονται σε αυτά και τα μεταβολικά προϊόντα τους προκαλούν επίσης μια δυσάρεστη οσμή.

Μπορεί η αναπνευστική νόσος να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή;

Φυσικά, μπορεί. Ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αλλεργίες - όλες αυτές οι ασθένειες οδηγούν στο γεγονός ότι οι εκκρίσεις των βλεννογόνων αρχίζουν να ρέουν από τη ρινική κοιλότητα στο στόμα, μέσα από ένα άνοιγμα στην περιοχή του μαλακού ουρανίσκου. Η συσσώρευση αυτών των εκκρίσεων στο στόμα μπορεί επίσης να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή.

Τα άτομα με νόσο του κόλπου έχουν συχνά μώλωπες, που τους αναγκάζουν να αναπνέουν από το στόμα. Η αναπνοή από το στόμα συμβάλλει στην αποξήρανσή του, η οποία, όπως ήδη γνωρίζουμε, προκαλεί επίσης μια δυσάρεστη οσμή. Με τη νόσο των ιγμορείων συχνά λαμβάνονται αντιισταμινικά (αντιαλλεργικά) φάρμακα, τα οποία επίσης συμβάλλουν στην ξηροστομία.

Τι οδοντικές ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής στο στόμα συνδέεται με διάφορες ασθένειες απευθείας στην στοματική κοιλότητα. Οποιαδήποτε ενεργή λοίμωξη στο στόμα, που σχετίζεται, για παράδειγμα, με ένα απόστημα δοντιού ή μερικώς εξερράγη δόντι σοφίας, μπορεί να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή. Εκτεταμένες καλιές κοιλότητες που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία στα δόντια μπορούν να συσσωρεύσουν μεγάλο αριθμό βακτηρίων και υπολείμματα τροφίμων, τα οποία επίσης προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή. Εάν έχετε αυτές τις ασθένειες, όταν ελέγχετε τον οδοντίατρό σας θα τα προσδιορίσει σίγουρα και θα προσφέρει αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.

Μπορούν άλλες μη θεραπευμένες ασθένειες να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή;

Μερικές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια δυσάρεστη οσμή. Αν ο ασθενής έχει δοκιμάσει όλους τους συνήθεις τρόπους εξάλειψης μιας δυσάρεστης οσμής, αλλά έχουν αποτύχει, τότε η επίσκεψη στο θεραπευτή δεν θα παρεμβαίνει. Ο γιατρός σας, βέβαια, γνωρίζει ποιες ασθένειες είναι πιο πιθανό στην περίπτωσή σας. αλλά, για γενικές πληροφορίες, η κακή αναπνοή μπορεί να συμβεί σε ασθένειες της αναπνευστικής οδού, του ήπατος, των νεφρών και των γαστρεντερικών ασθενειών.

Μπορούν οι οδοντοστοιχίες να προκαλέσουν μια δυσάρεστη οσμή;

Οι οδοντοστοιχίες (πλήρεις, μερικές, αφαιρούμενες κ.λπ.) μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη φρεσκάδα της αναπνοής σας. Εάν φοράτε οδοντοστοιχία, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή δοκιμασία που θα δείξει εάν η οδοντοστοιχία σας συμβάλλει σε μια δυσάρεστη οσμή:

Αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες σας και τις τοποθετήστε σε ένα κλειστό δοχείο, όπως ένα πλαστικό κουτί για το μεσημεριανό γεύμα. Κλείστε το καλά και αφήστε το για περίπου πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, ανοίξτε το και σφραγίστε αμέσως. Σχετικά με τη μυρωδιά από το στόμα σας και να αισθανθείτε τους ανθρώπους με τους οποίους μιλάτε.

Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η εμφάνιση κακής αναπνοής οφείλεται στη συσσώρευση βακτηριδίων στη γλώσσα, στα δόντια ή γύρω από αυτά (περιοδοντική νόσο), τα βακτηρίδια μπορούν επίσης να συσσωρευτούν στην επιφάνεια των οδοντοστοιχιών - και αυτό προκαλεί επίσης μια δυσάρεστη οσμή.

Ποιος είναι ο κύριος λόγος για τη δυσάρεστη μυρωδιά;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση κακής αναπνοής σχετίζεται με την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας. Δηλαδή - μια δυσάρεστη μυρωδιά προκαλείται συνήθως από τα βακτήρια που το κατοικούν. Τα βακτήρια, όπως και οι άνθρωποι, καταναλώνουν τρόφιμα και απελευθερώνουν τα απόβλητά τους καθ 'όλη τη ζωή τους. Η δραστηριότητα των αποβλήτων ορισμένων ειδών βακτηριδίων είναι θειούχες ενώσεις και είναι η αιτία μιας δυσάρεστης οσμής. Θυμηθείτε τη μυρωδιά ενός σάπιου αυγού; Αυτή η μυρωδιά προκαλείται επίσης από το σχηματισμό στο αβγό μιας ένωσης θείου - υδρόθειου. Η χαρακτηριστική οσμή των σωρών κομποστοποίησης ή των αποθεμάτων αποθήκευσης οφείλει επίσης το "άρωμα" της στην παρουσία μίας ένωσης θείου, μεθυλμερκαπτάνης. Και οι δύο αυτές ενώσεις εκκρίνουν τα βακτήρια που ζουν στα στόματά μας. Αυτές οι ουσίες έχουν την κοινή ονομασία "πτητικές ενώσεις θείου" (LSS). Ο όρος "πτητικό" σημαίνει ότι οι ουσίες αυτές εξατμίζονται γρήγορα, ακόμη και σε κανονικές θερμοκρασίες. Η "πτητικότητα" αυτών των ενώσεων εξηγεί την ικανότητά τους να διεισδύσουν γρήγορα, όπως λέμε, στις μύτες των ανθρώπων γύρω μας. Αν και αυτές οι ουσίες σχηματίζουν κυρίως μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, τα βακτήρια. που ζουν στην στοματική κοιλότητα, εκπέμπουν άλλα προϊόντα που έχουν πολύ δυσάρεστη οσμή. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

- Το Cadavrin - μια ουσία που σχηματίζει μια χαρακτηριστική μυρωδιά του πτώματος.
- Πουρέτσεν - σχηματίζοντας δυσοσμία όταν το κάψιμο του κρέατος.
- Skatol - το κύριο συστατικό της μυρωδιάς των ανθρώπινων κοπράνων.

Πιθανότατα θα εκπλαγείτε πολύ όταν μάθετε ότι ένα τέτοιο "μάτσο" δυσάρεστων μυρωδιών μπορεί να βρεθεί σε ένα φυσιολογικό ανθρώπινο στόμα - αλλά αυτό είναι έτσι και δεν υπάρχουν εξαιρέσεις, δυστυχώς. Κάθε άτομο σε ένα ή άλλο βαθμό έχει στην αναπνοή του αυτά, αν το πω, αρώματα. Ευτυχώς, η ανθρώπινη αίσθηση της όσφρησης δεν πιάζει αυτές τις μυρωδιές, αν η συγκέντρωσή τους στην αναπνοή είναι χαμηλή. Μόνο όταν ανέβει, σχηματίζεται αυτή η χαρακτηριστική δυσάρεστη οσμή.

Ποιοι τύποι βακτηρίων προκαλούν κακή αναπνοή;

Οι περισσότερες χημικές ενώσεις που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή (υδρόθειο, μεθυλμερκαπτάνη, κακαβρίνη, putrescine, skatole) εκκρίνονται από αναερόβια βακτηρίδια (το ακριβέστερο όνομα τους είναι gram-αρνητικά αναερόβια). Ο όρος «αναερόβιος» σημαίνει ότι ζουν καλύτερα και αναπαράγονται σε μέρη όπου δεν υπάρχει οξυγόνο. Στα στόματά μας, υπάρχει ένας συνεχής αγώνας για ζωντανό διάστημα μεταξύ των βακτηρίων που παράγουν τα προϊόντα που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή και άλλα βακτήρια που δεν το κάνουν. Η φρεσκάδα της αναπνοής μας καθορίζεται, αυστηρά, από τον βαθμό ισορροπίας παρουσία αυτών και άλλων βακτηρίων. Η συσσώρευση πλάκας (λευκή μεμβράνη που σχηματίζεται στη γλώσσα και στα δόντια - στη γραμμή των ούλων και κάτω) μπορεί να αλλάξει αυτή την ισορροπία υπέρ των βακτηρίων που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή. Φανταστείτε - ένα στρώμα πλάκας μόνο ένα ή δύο δέκατα ενός χιλιοστού πάχους (δηλαδή, περίπου ένα πάχος τραπεζογραμματίων) δεν περιέχει καθόλου οξυγόνο - δηλαδή, δεν υπάρχει καλύτερος χώρος για βακτήρια. Ως εκ τούτου, καθώς συσσωρεύεται η πλάκα, κατοικείται από όλο και περισσότερα βακτήρια που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή - πράγμα που σημαίνει ότι η εκπνοή μας περιέχει όλο και περισσότερες ενώσεις που εκκρίνονται από αυτά τα βακτήρια.

Τι τροφοδοτεί τα αναερόβια βακτήρια που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή;

Οι περισσότερες μυρωδιές που δημιουργούν κακή αναπνοή, τα βακτήρια εκκρίνουν μετά την κατανάλωση πρωτεϊνών. Δηλαδή, όταν τρώμε τρόφιμα όπως το κρέας ή τα ψάρια, παίρνουν το μερίδιό τους από τα τρόφιμα και τα βακτήρια που ζουν στο στόμα μας. Και το γεγονός ότι εκπέμπουν μετά από ένα γεύμα, και υπάρχουν αυτές οι πολύ ενώσεις. που προκαλούν δυσάρεστη οσμή. Τα αναερόβια βακτηρίδια θα βρουν πρωτεΐνες - το αγαπημένο τους φαγητό - σε οτιδήποτε, ακόμα και στο cheeseburger που έχετε φάει. Επιπλέον, στο στόμα μας υπάρχει πάντα μια "φυσική" πρωτεϊνική τροφή - για παράδειγμα, νεκρά κύτταρα του δέρματος ή τα πολυάριθμα πρωτεϊνικά συστατικά που περιέχονται στο σάλιο. Αν χρησιμοποιείτε ακανόνιστα μια οδοντόβουρτσα και ένα νήμα, θα δημιουργηθεί μια πραγματική γιορτή για τα βακτηρίδια στο στόμα σας - τα κατάλοιπα τροφίμων από το πρωινό του σήμερα, το χθεσινό δείπνο, πριν από χθες.

Ποια τρόφιμα περιέχουν την περισσότερη πρωτεΐνη;

Το κρέας, τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυριά και γιαούρτια) είναι άφθονα σε όλα αυτά τα πρωτεϊνικά προϊόντα. Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν περίπου τα δύο τρίτα της πρωτεΐνης που χρειάζονται. Άλλες πηγές πρωτεϊνών περιλαμβάνουν τα δημητριακά και τα προϊόντα τους, τους καρπούς με κέλυφος και τα οσπριοειδή (μπιζέλια, φασόλια και φακές). Τα συστατικά που αποτελούν πολλά από τα αγαπημένα μας επιδόρπια (για παράδειγμα, κέικ και πίτες) μετατρέπουν αυτά τα νόστιμα φαγητά σε πραγματικά αποθέματα πρωτεϊνών.

Πού προκαλούν τα δυσάρεστα οσμές βακτήρια;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα βακτήρια συσσωρεύονται στη γλώσσα, αλλά έχουν και πολλά άλλα "ενδιαιτήματα".

Γλώσσα

Θυμηθείτε το "πείραμα" που σας συστήσαμε στην αρχή αυτής της ενότητας. Αν και η μυρωδιά που σχηματίζεται στην πρόσθια περιοχή της γλώσσας μας μπορεί να μην είναι η πιο ευχάριστη, δεν είναι συνήθως η κύρια πηγή φρέσκων αναπνευστικών προβλημάτων. Το κύριο "συστατικό" μιας δυσάρεστης οσμής σχηματίζεται στην πίσω περιοχή της γλώσσας. Πηγαίνετε στον καθρέφτη, τραβήξτε έξω τη γλώσσα σας και εξετάστε προσεκτικά. Σίγουρα θα δείτε μια λευκή άνθιση στην επιφάνεια του. Πιο κοντά στο πίσω μέρος της γλώσσας, αυτή η πατίνα γίνεται πιο πυκνή. Ο αριθμός των βακτηρίων που συσσωρεύονται σε μια ανθρώπινη γλώσσα εξαρτάται από την υφή της επιφάνειάς του. Για άτομα των οποίων η γλωσσική επιφάνεια έχει περισσότερες πτυχώσεις, αυλακώσεις και αυλακώσεις, αυτός ο αριθμός θα είναι μεγαλύτερος από ό, τι για τους ανθρώπους με μια ομαλότερη επιφάνεια της γλώσσας. Προκειμένου να δημιουργηθεί στο λευκό στρώμα της γλώσσας ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τη ζωή των βακτηρίων - δηλαδή, χωρίς οξυγόνο - αυτό το στρώμα μπορεί να είναι μόνο ένα ή δύο δέκατα του πάχους ενός χιλιοστού. Ένα τέτοιο περιβάλλον "χωρίς οξυγόνο" ονομάζεται επίσης "αναερόβια". είναι σε αυτό τα βακτήρια ζουν και αναπαράγονται καλύτερα. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο αριθμός των βακτηρίων σε μια ανθρώπινη γλώσσα εξαρτάται άμεσα από το πάχος του λευκού στρώματος που την καλύπτει. Και όπως μπορείτε να μαντέψετε, η φρεσκάδα της αναπνοής σας εξαρτάται από τον αριθμό των βακτηρίων: τόσο μικρότερος είναι, τόσο πιο φρέσκο ​​είναι.

Περιοδοντικές πηγές

Τα βακτήρια που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή αισθάνονται αρκετά άνετα σε άλλα, εκτός από τη γλώσσα, τις περιοχές της στοματικής κοιλότητας. Ίσως παρατηρήσατε ότι ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια χορδή, υπάρχει επίσης μερικές φορές μια δυσάρεστη οσμή. Και ίσως αυτή η μυρωδιά γίνεται πιο έντονη όταν ξεκινάτε το βούρτσισμα ανάμεσα στα πίσω δόντια. Ανάμεσα στα δόντια, τα βακτήρια που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή, βρίσκουν επίσης καταφύγιο. Οι οδοντίατροι ονομάζουν αυτές τις περιοχές "περιοδοντικό" ("paro" σημαίνει "περίπου" και "dont" σημαίνει "δόντι"). Ακόμη και σε ένα περισσότερο ή λιγότερο υγιές στόμα, τα βακτηρίδια μπορούν να βρουν ένα περιβάλλον χωρίς οξυγόνο (αναερόβια) - για παράδειγμα, κάτω από τη γόμμα, γύρω και ανάμεσα στα δόντια. Και σε άτομα που πάσχουν από περιοδοντική νόσο ("ασθένεια των ούλων"), ο αριθμός τέτοιων αναερόβιων "γωνιών" αυξάνεται πολλές φορές. Η περιοδοντική ασθένεια συχνά οδηγεί σε βλάβη του οστού που περιβάλλει τα δόντια. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στον σχηματισμό εσοχών μεταξύ των δοντιών και των ούλων (οι οδοντίατροι τους αποκαλούν "περιοδοντικές τσέπες"). Αυτές οι τσέπες είναι συνήθως πολύ δύσκολο ή αδύνατο να καθαριστούν και γίνονται το ιδανικό αναερόβιο περιβάλλον στο οποίο ζουν και πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή;

Δεδομένου ότι η κύρια πηγή κακοσμίας είναι η απατηλή εκροή βακτηρίων (πτητικές ενώσεις θείου), ο κύριος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτά είναι να καθαρίσετε τη στοματική κοιλότητα έτσι ώστε:

- Αφαίρεση βακτηρίων από θρεπτικά συστατικά.
- Μειώστε τον αριθμό των βακτηρίων που έχουν ήδη συσσωρευτεί στο στόμα.
- Εξαφανίστε το αναερόβιο περιβάλλον στο οποίο ζουν και πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια.
- Μην επιτρέπετε το σχηματισμό νέων κέντρων αναπαραγωγής βακτηρίων.

Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθαριστικά που μειώνουν τη δραστηριότητα της δυσάρεστης οσμής πτητικών ενώσεων θείου.

Πώς να στερήσετε τα βακτήρια από τα θρεπτικά συστατικά;

Όπως θυμάστε, η κύρια πηγή κακής αναπνοής είναι τα άσχημα μυρωδικά προϊόντα αποβλήτων βακτηρίων που εκκρίνουν όταν χωνεύουν πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που προσκολλώνται σε χορτοφαγικά τρόφιμα (που αποτελούνται κυρίως από φρούτα και λαχανικά) είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα με τη φρεσκάδα της αναπνοής από όσους καταναλώνουν πολλά πρωτεϊνούχα τρόφιμα, όπως το κρέας. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε γρήγορα και σωστά το στόμα - ειδικά αφού έχετε τρώει τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Μετά το τέλος του πρωινού, το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, στα στόματά μας παραμένουν μικρά σωματίδια φαγητού, τα οποία κολλάνε ανάμεσα στα δόντια και καταλήγουν επίσης σε μια λευκή επίστρωση στο πίσω μέρος της γλώσσας. Και δεδομένου ότι ακριβώς σε αυτά τα σημεία τα αναερόβια βακτηρίδια που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή συσσωρεύονται, τότε χωρίς να καθαρίσετε το στόμα σας σωστά μετά το φαγητό, θα τους παρέχετε έτσι επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη οσμή, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια και τα ούλα σας. Τα βακτήρια που εκκρίνουν προϊόντα που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα ζουν επίσης σε πλάκα που συσσωρεύεται στα δόντια και στη γραμμή των ούλων. Προκειμένου να μειωθεί αυτή η πλάκα, να αποφευχθεί η περαιτέρω συσσώρευσή της και να απομακρυνθούν τα υπολείμματα τροφίμων που είναι "κολλημένα" στο στόμα και χρησιμεύουν ως τρόφιμα για τα βακτηρίδια, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε προσεκτικά τα δόντια και τα ούλα με οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα. Σχετικά με το οδοντικό νήμα, ας σας υπενθυμίσουμε ξανά. Εάν δεν καθαρίζετε προσεκτικά τα κενά μεταξύ των δοντιών κάθε μέρα, όπου μια οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να διεισδύσει, είναι απίθανο να μπορέσετε να χωρίσετε με μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα.

Διάγνωση της αιτίας της κακής αναπνοής

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για την πληρωμή διαγνωστικών μεθόδων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για την ύπαρξη χρόνιων ασθενειών. Έχει διαπιστωθεί ότι τα τρόφιμα και οι παράγοντες υγιεινής επηρεάζουν σημαντικά την εμφάνιση κακής αναπνοής, έτσι οι ασθενείς καλούνται να αποφεύγουν να τρώνε, να πίνουν, να ξεπλένουν το στόμα και να καπνίζουν για τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τη λήψη διαγνωστικών μέτρων.

Η πρώτη είναι η ηδονιστική μέθοδος έρευνας, η οποία διεξάγεται από γιατρό που αξιολογεί την ποιότητα και τη δύναμη μιας δυσάρεστης οσμής και δίνει μια εκτίμηση στην κλίμακα Rosenberg από 0 έως 5 βαθμούς. Το κύριο μειονέκτημα της μεθόδου είναι η υποκειμενικότητα.

Το επόμενο βήμα είναι η μέτρηση της ποσότητας των ενώσεων θείου στον εκπνεόμενο αέρα με τη χρήση ειδικού οργάνου παρακολούθησης σουλφιδίου "Halimeter". Το σουλφίδιο του υδρογόνου, η μεθυλική μερκαπτάνη και το διμεθυλοσουλφίδιο αποτελούν το 90% όλων των πτητικών ενώσεων θείου της στοματικής κοιλότητας, επομένως ο καθορισμός της συγκέντρωσης αυτών των αερίων είναι ο κύριος τρόπος για τον προσδιορισμό της σοβαρότητας της halitosis.

Το επόμενο στάδιο είναι μια μικροβιολογική μελέτη. Η διαγνωστική φάση είναι πολύ σημαντική, διότι ανάλογα με την πηγή της δυσάρεστης οσμής και τους λόγους που την προκάλεσαν, οι ιατρικές τακτικές θα καλύπτονται.

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας

Εάν μετά από όλα τα μέτρα που έχουν ληφθεί, η μυρωδιά από το στόμα δεν εξαφανιστεί, καλέστε και κλείστε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας, όπου μπορείτε όχι μόνο να συζητήσετε το πρόβλημα λεπτομερώς, αλλά και να εκτελέσετε τις απαραίτητες διαδικασίες για τον καθαρισμό του στόματός σας. Αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη λύση επειδή:

1) Όλοι δεν γνωρίζουν πώς να ενεργούν πιο αποτελεσματικά με οδοντικό νήμα και οδοντικό μάγουλο. Αφού εξετάσετε το στόμα σας, ο γιατρός θα σας διδάξει τις απαραίτητες τεχνικές.

2) Ο αποτελεσματικός καθαρισμός των δοντιών μπορεί να επηρεάσει την πέτρα που έχει αναπτυχθεί επάνω τους. Ο οδοντίατρος θα το αφαιρέσει.

3) Εάν έχετε σημάδια περιοδοντικής νόσου ("ασθένεια των ούλων"), ο γιατρός θα τα αναγνωρίσει και θα σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Η περιοδοντική νόσος μπορεί να βλάψει σοβαρά τα δόντια σας και το περιβάλλον οστό. Ταυτόχρονα, ανάμεσα στα δόντια και τα ούλα σχηματίζονται βαθιές τσέπες στις οποίες συσσωρεύονται βακτήρια - και είναι τόσο βαθιά που είναι δύσκολο ή και αδύνατο να καθαριστεί.

4) Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός σας θα εντοπίσει - εάν υπάρχουν - άλλες ασθένειες που δεν θεραπεύονται και ενδέχεται να αυξήσουν την δυσάρεστη οσμή.

5) Εάν φαίνεται απίθανο στο γιατρό σας ότι αυτές οι ασθένειες προκαλούν δυσάρεστη οσμή, θα σας ζητήσει να κλείσετε ραντεβού με τον θεραπευτή και να δώσετε τις κατάλληλες εξηγήσεις.

Πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τη γλώσσα

Επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αγνοούν αυτή τη διαδικασία, προσπαθήστε να το κάνετε μέρος της καθημερινής σας στοματικής φροντίδας. Πολύ συχνά, η χρήση μιας από αυτές τις μεθόδους - χωρίς πρόσθετα μέτρα - βοηθά στην εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς. Θυμηθείτε ξανά το "πείραμα" που σας συστήναμε στην αρχή αυτής της ενότητας. Στη συνέχεια διαπιστώσαμε ότι το μέτωπο της γλώσσας έχει λιγότερο δυσάρεστη οσμή από την πλάτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πρόσθια περιοχή της γλώσσας είναι συνεχώς αυτοκαθαριστική - και κατά συνέπεια συσσωρεύονται λιγότερα αναερόβια βακτήρια. Στη διαδικασία της κίνησης της γλώσσας, το εμπρόσθιο τμήμα της χάνεται συνεχώς ενάντια στον σκληρό ουρανίσκο - και έτσι γίνεται ο καθαρισμός. αποτρέπει τη συσσώρευση βακτηριδίων. Σε αντίθεση με το μπροστινό μέρος, το πίσω μέρος της γλώσσας έρχεται σε επαφή με αυτό μόνο σε επαφή με τον μαλακό ουρανό. Ταυτόχρονα, ο αποτελεσματικός καθαρισμός δεν λειτουργεί. Επομένως, τα βακτηρίδια που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή συσσωρεύονται κυρίως στο πίσω μέρος της γλώσσας και επομένως η περιοχή αυτή πρέπει να καθαρίζεται περιοδικά.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα; Για να καθαρίσετε το πίσω μέρος της γλώσσας, υπάρχουν διάφοροι τρόποι, αλλά επιδιώκουν όλοι τον ίδιο στόχο - για να αφαιρέσετε τα βακτήρια και τα συντρίμμια τροφίμων που συσσωρεύονται σε αυτήν την περιοχή. Κατά τον καθαρισμό της γλώσσας - ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε - θα πρέπει να προσπαθήσετε να διεισδύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να καθαρίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την επιφάνεια της. Εάν αρχίσετε να πνιγείτε - μην εκπλαγείτε. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση, αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτό το αντανακλαστικό θα πρέπει να αποδυναμωθεί.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα με μια οδοντόβουρτσα ή μια ειδική βούρτσα.

Για να καθαρίσετε την επιφάνεια της γλώσσας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα ή μια ειδική βούρτσα για να καθαρίσετε τη γλώσσα. Ξεκινήστε το καθαρισμό από τις μακρύτερες περιοχές που μπορείτε να φτάσετε και στη συνέχεια μετακινήστε σταδιακά τις κινήσεις της βούρτσας (κατευθύνονται προς τα εμπρός) στην μπροστινή περιοχή της γλώσσας. Η κίνηση πρέπει να γίνει με κάποια πίεση στην επιφάνεια της γλώσσας - αλλά, φυσικά, δεν είναι πολύ ισχυρή, έτσι ώστε να μην προκαλεί ερεθισμό. Για να καθαρίσετε καλύτερα τη γλώσσα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την οδοντόκρεμα, επειδή περιέχει τα ίδια συστατικά με τα υγρά καθαρισμού στο στόμα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στη σελίδα που είναι αφιερωμένη στα απορρυπαντικά από το στόμα. Πάστες που εξουδετερώνουν πτητικές ενώσεις θείου. Δεδομένου ότι το LSS προκαλεί δυσάρεστη οσμή, οι οδοντόκρεμες που περιέχουν εξουδετερωτικό LSS - για παράδειγμα, διοξείδιο του χλωρίου ή ψευδάργυρο - βελτιώνουν τη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

Αντιβακτηριακές πάστες

Αν η πάστα που χρησιμοποιείτε περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες - για παράδειγμα, διοξείδιο του χλωρίου ή χλωριούχο κετυλοπυριδόνη - μπορείτε να "εκδιώξετε" και να καταστρέψετε τα αναερόβια βακτήρια όταν καθαρίζετε τη γλώσσα σας.

Αν και ο καθαρισμός της γλώσσας με μια οδοντόβουρτσα μπορεί να αποφέρει αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, πολλοί προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα ειδικό κουτάλι για να ξύσουν τη γλώσσα, πιστεύοντας ότι αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική. Μερικοί ασθενείς ισχυρίζονται ότι πνίγουν λιγότερο όταν ξύστε τη γλώσσα με ένα κουτάλι παρά όταν το καθαρίζετε με μια οδοντόβουρτσα ή μια ειδική βούρτσα. Για να δοκιμάσετε την αντίδρασή σας στη μέθοδο αυτή, μπορείτε να περάσετε ένα απλό πείραμα. Πάρτε το συνηθισμένο κουτάλι στην κουζίνα (καλύτερη τσαγιέρα από μια τραπεζαρία), γυρίστε το και προσπαθήστε να ξύσετε τη γλώσσα της. Για να το κάνετε αυτό, αγγίξτε την πίσω επιφάνεια της γλώσσας με ένα κουτάλι, πιέστε ελαφρά και τραβήξτε το προς τα εμπρός. Κάντε το προσεκτικά, αλλά χωρίς προσπάθεια. Μην ξεφλουδίζετε πάρα πολύ - αυτό μπορεί να ερεθίσει την επιφάνεια της γλώσσας. Εάν η απόξεση ως μέθοδος δεν έχει αντίρρηση σε σας, αγοράστε ένα ειδικό κουτάλι από ένα φαρμακείο σχεδιασμένο για το σκοπό αυτό. Είναι πολύ πιθανό ότι θα καθαρίσει τη γλώσσα της πιο αποτελεσματικά από ένα κουταλάκι του γλυκού.

Τι είδους υγρών καθαριστικά στο στόμα μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες οσμές;

Τα υγρά έκπλυμα στο στόμα, αν χρησιμοποιηθούν μαζί με τον τακτικό και αποτελεσματικό καθαρισμό της γλώσσας, το βούρτσισμα και το νήμα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ για να απαλλαγούν από δυσάρεστες οσμές. Δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο σε ξέβγαλμα και να παραμελείτε τα άλλα μέτρα που αναφέρονται. Η ικανότητα του υγρού ξεπλύματος να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την κακή αναπνοή συνδέεται με μερικές από τις ιδιότητές του, δηλαδή:

Α) Αντιβακτηριακές ιδιότητες. Εάν το ξέβγαλμα έχει την ικανότητα να σκοτώνει τα βακτήρια, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας αναερόβιων βακτηρίων στο στόμα. Δεδομένου ότι αυτά τα βακτήρια εκπέμπουν πτητικές ενώσεις θείου, οι οποίες με τη σειρά τους σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, τόσο λιγότερο είναι αυτά τα βακτήρια στο στόμα, τόσο το καλύτερο.

Β) Ικανότητα εξουδετέρωσης πτητικών ενώσεων θείου. Η σύνθεση της έκπλυσης περιέχει συστατικά που έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν πτητικές ενώσεις θείου και τις ουσίες που τις σχηματίζουν. Όπως θυμάστε, οι πτητικές ενώσεις θείου είναι μυρωδιές που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή. Εάν το καθαριστικό είναι σε θέση να μειώσει το περιεχόμενό τους στην αναπνοή σας, τότε φυσικά θα είναι πιο φρέσκο.

Παρακάτω υπάρχουν μερικές ουσίες που έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν αποτελεσματικά δυσάρεστη οσμή. Οι ουσίες αυτές περιλαμβάνονται συνήθως στα κλιματιστικά που πωλούνται στα φαρμακεία.

A) Κλιματιστικά που περιέχουν διοξείδιο χλωρίου ή χλωριώδες νάτριο (Αντιβακτηριακές / Εξουδετέρωση πτητικών ενώσεων θείου)
Πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι οι εκπλύσεις που περιέχουν διοξείδιο του χλωρίου ή χλωριώδες νάτριο που αποτελούν την ουσία τους παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξουδετέρωση δυσάρεστης μυρωδιάς από το στόμα. Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι το διοξείδιο του χλωρίου έχει διττό αποτέλεσμα:

Το διοξείδιο του χλωρίου είναι μια οξειδωτική ουσία (αυτό σημαίνει ότι απελευθερώνει οξυγόνο). Δεδομένου ότι τα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή είναι αναερόβια (δηλαδή προτιμούν να ζουν σε μέρη όπου δεν υπάρχει οξυγόνο), η έκθεση σε μια οξειδωτική ουσία συμβάλλει στη μείωση του αριθμού τους, γεγονός που μειώνει την δυσάρεστη οσμή.

Το διοξείδιο του χλωρίου επηρεάζει επίσης το επίπεδο των πτητικών ενώσεων θείου στο στόμα. Εξουδετερώνει τις ενώσεις που έχουν ήδη απομονωθεί από τα βακτήρια και ταυτόχρονα καταστρέφει τις ουσίες από τις οποίες σχηματίζονται στη συνέχεια αυτές οι ενώσεις. Το αποτέλεσμα - η συγκέντρωση πτητικών ενώσεων θείου στο στόμα μειώνεται έντονα και η αναπνοή, φυσικά, γίνεται καθαρότερη.

Β) Κλιματιστικά που περιέχουν ψευδάργυρο (Εξουδετέρωση πτητικών ενώσεων θείου)
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι εκπλύσεις που περιέχουν ιόντα ψευδαργύρου μπορούν επίσης να μειώσουν τη συγκέντρωση πτητικών ενώσεων θείου. Πιστεύεται ότι αυτό οφείλεται στην ικανότητα των ιόντων ψευδαργύρου να καταστρέφουν τις ουσίες από τις οποίες τα βακτήρια "παράγουν" ενώσεις θείου.

Β) Ξεπλύσιμο τύπου "αντισηπτικού" (αντιβακτηριακό)
Τα «αντισηπτικά» καθαριστικά (για παράδειγμα Listerin και τα ισοδύναμα του) θεωρούνται επίσης κατάλληλα εξουδετερωτικά για δυσάρεστες οσμές. Η αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων σχετίζεται με την ικανότητά τους να σκοτώνουν τα βακτηρίδια που παράγουν πτητικές ενώσεις θείου. Ωστόσο, αυτές οι ενώσεις δεν μπορούν να καταστραφούν με «αντισηπτικά» βελτιωτικά. Πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι τα «αντισηπτικά» κλιματιστικά δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτές οι δηλώσεις προκαλούνται επίσης από το γεγονός ότι τα «αντισηπτικά» κλιματιστικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ (συχνά γύρω στο 25%). Το αλκοόλ είναι ένα ισχυρό ξηραντικό (παράγοντας αφυδάτωσης) και συνεπώς στεγνώνει τους μαλακούς ιστούς του στόματος. Και αν θυμάστε το τμήμα μας για την ξηροστομία, είναι ξηρό στόμα που μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για μια δυσάρεστη μυρωδιά.

D) Κλιματιστικά που περιέχουν χλωριούχο κετυλοπυριδόνη (αντιβακτηριακό)
Το χλωριούχο κετυλοπυριδόνη (χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο) είναι ένα συστατικό που μερικές φορές συμπεριλαμβάνεται στη σύνθεση υγρών εκπλυμάτων. Διαθέτοντας αντιβακτηριακή δράση, βοηθάει στη μείωση του αριθμού των αναερόβιων βακτηριδίων.

Μήπως τα δισκία μέντας, παστίλιες, σταγόνες, σπρέι και τσίχλα βοηθούν να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη μυρωδιά;

Όπως τα υγρά έκπλυσης, τα δισκία μέντας, οι παστίλιες, οι σταγόνες, τα σπρέι, τα τσίχλες κ.λπ. από μόνοι τους δεν είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο εξάλειψης δυσάρεστων οσμών. Ωστόσο, εάν τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τον απόλυτο και τακτικό καθαρισμό της γλώσσας, το βούρτσισμα και το νάρθηκα των δοντιών, η δράση τους μπορεί να είναι πολύ θετική - ειδικά εάν περιέχουν ουσίες (για παράδειγμα διοξείδιο χλωρίου, χλωριώδες νάτριο και ψευδάργυρο) που μπορεί να εξουδετερώσει πτητικές ουσίες. ενώσεις θείου. Επιπλέον, τα δισκία μέντας, οι παστίλιες και η τσίχλα διεγείρουν το σχηματισμό σάλιου. Και ήδη γνωρίζουμε ότι το σάλιο καθαρίζει το στόμα των βακτηριδίων και τις εκκρίσεις τους και έτσι βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη μυρωδιά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε υγρό ξέβγαλμα για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα;

Τα βακτήρια που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή ζουν στην επιφάνεια και στο βάθος της λευκής ανθοφορίας που συσσωρεύεται στα δόντια, τα ούλα, τη γλώσσα και γύρω τους. Το αντιβακτηριακό ξέβγαλμα δεν μπορεί από μόνη της να διεισδύσει στο βάθος αυτής της πλάκας και επομένως, πριν εφαρμόσετε ένα τέτοιο καθαριστικό, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε όση πλάκα μπορείτε από τους συνήθεις τρόπους - με ξύσιμο της γλώσσας, βουρτσίζετε τα δόντια σας και νήπια. Αφού ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από αυτές τις διαδικασίες, μπορείτε να αφαιρέσετε τα υπόλοιπα βακτήρια. Το ξέβγαλμα δεν πρέπει μόνο να συλλέγεται στο στόμα και πώς να το ξεπλένετε. Πριν ξεπλύνετε, πείτε "aaaa" - αυτό θα σας επιτρέψει να ξεφύγετε από τη γλώσσα, έτσι ώστε ο παράγοντας ξεβγάλματος να πάρει στην περιοχή του πίσω μέρος, όπου συσσωρεύονται βακτήρια. Μετά το ξέβγαλμα, το λαμπρυντικό πρέπει να αποστραγγιστεί αμέσως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά δεν πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ένα ξέβγαλμα - μπορεί να το καταπιούν τυχαία.

Πώς να καθαρίσετε τις οδοντοστοιχίες

Εάν ο οδοντίατρος σας έχει οδοντοστοιχίες στο στόμα σας, πρέπει να σας εξηγήσει πώς να τις καθαρίσετε σωστά. Δεδομένου ότι τα βακτήρια συσσωρεύονται στις οδοντοστοιχίες σας με τον ίδιο τρόπο όπως στα φυσικά δόντια, στη γλώσσα και στα ούλα, ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει να καθαρίσετε τις οδοντοστοιχίες σας με κανονική οδοντόβουρτσα ή ειδική βούρτσα, τόσο εξωτερική όσο και εσωτερική. Μετά τον καθαρισμό των οδοντοστοιχιών, θα πρέπει να τοποθετούνται σε ένα δοχείο με αντισηπτικό υγρό (το οποίο - ο οδοντίατρος σας θα σας συμβουλεύσει επίσης).

Ποια μέτρα για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή μπορούν να ληφθούν ανεξάρτητα;

Πίνετε περισσότερο νερό
Αρκετά περίεργα, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε τις δυσάρεστες οσμές. Με την έλλειψη νερού το σώμα σας θα προσπαθήσει να το διατηρήσει μειώνοντας έτσι το σχηματισμό σάλιου και θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό να διαλύσει και να πλύνει τα βακτήρια και τις εκκρίσεις τους που σχηματίζουν μια δυσάρεστη οσμή. Μια επαρκής ποσότητα ημερήσιας πρόσληψης νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική για εκείνους που υποφέρουν από ξηροστομία (χρόνια ξηροστομία).

Ξεπλύνετε το στόμα με νερό.
Το ξέπλυμα του στόματος με καθαρό νερό θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε τη δυσάρεστη οσμή για σύντομο χρονικό διάστημα. Το ξέπλυμα διαλύεται επίσης και ξεπλένει τις εκκρίσεις των βακτηριδίων που βλάπτουν τη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

Τόνωση έκκρισης σάλιου
Θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε τη δυσάρεστη οσμή. Θυμάστε ότι το σάλιο καθαρίζει το στόμα, διαλύει και πλένει τα βακτηρίδια και τις εκκρίσεις τους. Ο πιο απλός τρόπος για να τονωθεί η έκκριση του σάλιου είναι να μασάτε κάτι. Όταν μασάτε - οτιδήποτε άλλο - το σώμα σας αισθάνεται σαν να τρώτε και συνεπώς δίνει ένα σήμα για να αυξήσει τη σιαλότητα. (Το σάλιο είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό κατά την πέψη των τροφίμων). Μπορείτε, για παράδειγμα, να μασάτε τους σπόρους από σκελίδες, άνηθο, μέντα ή μαϊντανό. Τα δισκία μέντας, η τσίχλα και οι παστίλιες μέντας συμβάλλουν στη σιαλτοποίηση. Αλλά: αν προτιμάτε αυτά τα προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ζάχαρη σε αυτά. Η ζάχαρη προάγει την ανάπτυξη αυτών των βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν φθορά των δοντιών.

Παρακολουθήστε την υγιεινή του στόματός σας ιδιαίτερα προσεκτικά μετά την κατανάλωση πρωτεϊνικών τροφών.
Τα αναερόβια βακτήρια εκκρίνουν πτητικές ενώσεις θείου - την αιτία μιας δυσάρεστης οσμής - ως αποτέλεσμα της πρόσληψης πρωτεϊνών. Αφού έχετε φάει το κρέας, τα ψάρια ή οποιαδήποτε άλλη πλούσια σε πρωτεΐνες τροφή, καθαρίστε το στόμα σας σχολαστικά, ώστε τα μικρότερα σωματίδια πρωτεϊνικής τροφής να μην χρησιμεύουν ως έδαφος αναπαραγωγής για τα αναερόβια βακτηρίδια.

Η θεραπεία των λοιμώξεων από ελμινθίνη βοηθά στην εξάλειψη της κακής αναπνοής στα παιδιά
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι οι γονείς συχνά παρατηρούν κακή αναπνοή στα παιδιά με εντερικές ελμινθίες (κυρίως εντεροβίωση), οι οποίες εξαφανίζονται μετά την εξάλειψη των ελμινθών. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι η αιτία μιας δυσάρεστης μυρωδιάς μπορεί να είναι η στασιμότητα των εντερικών περιεχομένων λόγω της παρουσίας σκουληκιών.

Τι ασθένειες προκαλούν κακή αναπνοή;

  • Ασθένειες των δοντιών και των ούλων (τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντική νόσο)
  • Ασθένειες της γαστρεντερικής οδού (γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, GERD, δυσβολία, οποιεσδήποτε φλεγμονώδεις ασθένειες και όγκοι του γαστρεντερικού σωλήνα)
  • Ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης (ηπατίτιδα, κίρρωση, χολοκυστίτιδα κ.λπ.)
  • Νεφρική νόσο
  • Ελμιγματικές εισβολές
  • Παθολογία του αναπνευστικού συστήματος (οποιεσδήποτε μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, όγκοι)
  • Τριμεθυλαμμωνουρία και ανεπάρκεια λακτάσης
  • Ο σακχαρώδης διαβήτης και οι επιπλοκές του

Η λήψη πολλών φαρμάκων μπορεί επίσης να επηρεάσει δυσμενώς τη φρεσκάδα της αναπνοής.

Θεραπεία για κακή αναπνοή

Πρώτα απ 'όλα, για τη διάγνωση και τη θεραπεία πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας. Ο γιατρός θα προσδιορίσει εάν υπάρχει τερηδόνα ή ασθένεια των ούλων, θα αναδιοργανώσει (απολυμάνει) την στοματική κοιλότητα, θα αφαιρέσει την πέτρα, εάν υπάρχει. Κατά κανόνα, μετά από αυτό η μυρωδιά παύει να ενοχλεί την πλειοψηφία των ασθενών.

Εάν ο οδοντίατρος συμπεράνει ότι η μυρωδιά δεν εμφανίζεται στο στόμα, αλλά στις βαθύτερες δομές του σώματος, θα σας παραπέμψει στο θεραπευτή.

Ο θεραπευτής θα συνταγογραφήσει μια έρευνα για να καθορίσει την αιτία των ανησυχιών σας και θα θεραπεύσει την ασθένεια που έχει ήδη εντοπιστεί. Πολλοί θα είναι απογοητευμένοι που δεν βρήκαν τα ονόματα των χαπιών για μυρωδιά της αναπνοής εδώ, αλλά οι έξυπνοι άνθρωποι θα καταλάβουν ότι η θεραπεία θα είναι διαφορετική ανάλογα με τον λόγο της προσωπικής οσμής σας. Μπορεί να χρειαστείτε μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, τα οποία, όπως γνωρίζετε, δεν μπορούν να καταναλωθούν χωρίς να προσδιοριστεί ο παθογόνος παράγοντας, και αυτό μπορεί να γίνει μόνο με ιατρικές εξετάσεις.

Μπορεί Επίσης Να Σας Αρέσουν

Γιατί ένας άντρας ιδρώνει: λόγοι

Η εφίδρωση είναι μία από τις φυσικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Ίσως ακόμη και το παιδί να απαντήσει γιατί ο άνθρωπος είναι ιδρωμένος. Υπό κανονικές συνθήκες, η ποσότητα της υγρασίας που εκκρίνεται μέσω των ιδρωτοποιών αδένων είναι αμελητέα.

Πώς να αφαιρέσετε την ακμή από το πρόσωπο στο σπίτι και μπορεί να γίνει σε μια νύχτα ή μια μέρα;

Η ακμή είναι ένα ενοχλητικό φαινόμενο που χαλάει σημαντικά την εμφάνιση. Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει ένα μεγάλο αριθμό προϊόντων για την περιποίηση του δέρματος και τη θεραπεία της ακμής.

Τα Αίτια Της Υπεριδρωσίας