Αιθέρια έλαια για τα πόδια

Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά, συμβουλεύει η περίφημη σοφία. Φυσικά, η φροντίδα των ποδιών είναι η κύρια εντολή, αλλά όχι η μόνη. Πρέπει να διατηρούνται σε καλή κατάσταση και σε καλή κατάσταση. Το να κάνετε ένα πεντικιούρ εγκαίρως και να χρησιμοποιείτε τακτικά μια κρέμα δεν είναι αρκετό.

Τα πόδια δεν μπορούν να αποδώσουν λιγότερα προβλήματα και δεν απαιτούν λιγότερη φροντίδα από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Αυτό είναι κατανοητό. Τώρα στο σημείο.

Trouble number one - συνταγές για ξηρό δέρμα με τραχιά τακούνια

Φυσικά, αυτό είναι ξηρό δέρμα και τραχιά τακούνια. Τα πόδια απαιτούν συνεχή φροντίδα και διατροφή. Μην περιμένετε για ένα άλλο ταξίδι στο δωμάτιο πεντικιούρ - εκτός αν, φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει 1-2 φορές την εβδομάδα.

Κάθε φορά μετά από ένα ντους - ένα τρίψιμο για τα πόδια, τότε μια θρεπτική κρέμα. Αυτό θα πρέπει να γίνει μια συνήθεια, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας καθημερινά. Κάθε δύο ή τρεις μέρες - η επεξεργασία των σόλων με ένα τρίφτη μεσαίας σκληρότητας και ελαφρύ μασάζ με τη βοήθεια οποιουδήποτε θρεπτικού κρέμα με την προσθήκη μερικών σταγόνων αρωματικών ελαίων.

Σύνθεση για την επούλωση ρωγμών και μαλακώματος του δέρματος

Τα αιθέρια έλαια για τα πόδια δεν είναι απλώς χρήσιμα, μπορούν να είναι μια λύση σε σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα. Με την ευκαιρία, για να τροφοδοτήσετε και να μαλακώσετε, θεραπεύετε τις ρωγμές στα τακούνια, βοηθώντας το μασάζ στα πόδια με την ακόλουθη σύνθεση: 1 κουταλιά ελαιόλαδου (αμύγδαλο, ελιά, jojoba) + 1-4 σταγόνες από ένα ή περισσότερα έλαια: ευκάλυπτος, χαμομήλι, φασκόμηλο, λεμόνι, κυπαρίσσι. Μετά το μασάζ, φοράτε μαλακές κάλτσες για 1-2 ώρες.

Αν προσθέσετε τρεις σταγόνες χαμομηλιού και λεβάντας στην θρεπτική κρέμα, οι ρωγμές στα τακούνια θα εξαφανιστούν από μόνα τους.

Πέλμα μπάνιου με αιθέρια έλαια

Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες των αρωματικών λουτρών. Ανάλογα με το επιλεγμένο αιθέριο έλαιο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι χαλαρωτικό, τονωτικό ή θεραπευτικό.

  1. Για παράδειγμα, τρεις κουταλιές αλατιού, τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας και 2 σταγόνες λάδι χαμομηλιού που διαλύονται σε ζεστό νερό θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την κόπωση του ποδιού και τη γενική νευρική ένταση.
  2. Για να αυξήσετε τον τόνο, είναι προτιμότερο να κάνετε μπάνιο με δύο κουτάλια θαλάσσιου αλατιού και 5 σταγόνες μελιού.

Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή δροσερό. 15-20 λεπτά είναι αρκετό. Μετά το μπάνιο είναι καλό να περιποιηθείτε τα πόδια σας με μια κρέμα με ένα ή δύο από τα συνιστώμενα αρώματα.

Προβλήματα με τα νύχια και όχι μόνο - συνταγές από τον μύκητα, τον κνησμό, τους κορμούς και τα καλαμπόκια

Οι ασθένειες των νυχιών και του δέρματος των ποδιών μπορεί να είναι μύκητες, επομένως είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν δερματολόγο. Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, είναι απαραίτητη η έναρξη νυχτερινών διαδικασιών.

Τα αιθέρια έλαια για τα πόδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μείγμα ελαίων, λουτρών ή κρεμών. Μια έντονη βακτηριοκτόνος δράση είναι διαφορετική για το έλαιο τσαγιού: προσθέστε 30 σταγόνες σε ένα μπολ με ζεστό νερό και κρατήστε τα πόδια σας για 20-30 λεπτά. Με την προσθήκη ευκάλυπτων, βελόνων πεύκου, φασκόμηλου, γεράνι ή γαρίφαλου, μπορείτε επίσης να λύσετε το πρόβλημα της εφίδρωσης και του κνησμού των ποδιών.

Όχι λιγότερο πρόβλημα παραδίδει corns και βαρύτητα στα πόδια. Και εδώ μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια για αιθέρια έλαια. Στα πηκτώματα και τις τρίβει, μπορείτε να προσθέσετε μαντζουράνα και λάδια δυόσμου, αυτό θα μαλακώσει γρήγορα το τραχύ δέρμα, και όλοι οι σχηματισμοί θα είναι εύκολο να αφαιρεθούν.

Πέω με τα πόδια μου - λουτρά για κόπωση

Η κόπωση επηρεάζει κυρίως τα πόδια. Δεν είναι περίεργο που λένε: τα πόδια δεν κρατούν. Μπορείτε, φυσικά, να επιστρέψετε στο σπίτι και να καταρρεύσετε στον καναπέ. Αλλά γιατί να μην υποστηρίξουμε και τα υπόλοιπα με προσφορά φροντίδας. Απλά ρίχνετε ζεστό αλατισμένο νερό σε μια λεκάνη, ρίξτε δύο σταγόνες ελαίων, για παράδειγμα, χαμομήλι και λεβάντα ή γεράνι, λεμόνι και κυπαρίσσι. Η κόπωση ως χέρι θα αφαιρεθεί. Για προβλήματα με τις φλέβες, τέτοια λουτρά είναι επείγουσα ανάγκη.

Τα αιθέρια έλαια για τα πόδια θα βοηθήσουν επίσης με τραυματισμούς, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των διαστρεμμάτων. Σε αυτή την περίπτωση συνιστώνται συμπιέσεις: λάδι αμυγδάλου (1 κουταλιά της σούπας), λάδι λεβάντας, ρίγανη, γαρίφαλα (2-3 σταγόνες). Ο επίδεσμος μπορεί να διατηρηθεί όσο θέλετε έως ότου απορροφηθεί ολόκληρη η ένωση.

Μεταξύ άλλων - ή ίσως είναι στην πρώτη θέση - κάθε αιθέριο έλαιο βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία των ποδιών. Πόσο σημαντικό είναι - δεν χρειάζεται να πείτε σε κανέναν. Θα είμαστε φίλοι με υπέροχα αρώματα - και θα είμαστε υγιείς.

Αιθέρια έλαια για τα πόδια: τύποι και χαρακτηριστικά της εφαρμογής

Κατά την τελευταία δεκαετία, το πεδίο της αρωματοθεραπείας και η χρήση των αιθέριων ελαίων έχει προχωρήσει πολύ, το οποίο εκδηλώνεται σε μια μεγάλη ποικιλία διαφόρων τύπων αρωματικών ουσιών που έχουν θεραπευτικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα στο σώμα, καθώς και το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων. Μην γίνετε μια εξαίρεση και τα πόδια που έχουν εξίσου ανάγκη φροντίδας. Τα αιθέρια έλαια για τα πόδια βοηθούν να ξεπεραστούν τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως η υπερβολική εφίδρωση και οι ασθένειες μυκητιακού τύπου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά και τα χαρακτηριστικά της χρήσης τέτοιων εργαλείων.

Οι κύριοι τύποι ελαίων

Παρά την ποικιλία των αρωματικών μιγμάτων και το ευρύ φάσμα των χρήσιμων ιδιοτήτων τους, υπάρχουν τα πλέον προτιμώμενα αιθέρια έλαια για τα πόδια, που χαρακτηρίζονται από μοναδικό αποτέλεσμα στο δέρμα σε αυτή την περιοχή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του:

  • Arnica. Χαρακτηρίζεται από αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, ως αποτέλεσμα των οποίων επιτυγχάνεται και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
  • Κάστανο άλογο. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του φυτού είναι η ωφέλιμη επίδρασή του στο αγγειακό σύστημα, στο οποίο υπάρχει βελτίωση στην τοπική κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα την ενίσχυση των τριχοειδών και φλεβικών τοιχωμάτων. Η βασική κάστανο αλόγου συμβάλλει στη μείωση της παλίρροιας του αίματος μέσω της απορρόφησης αιμορραγιών. Επιπλέον, το έλαιο είναι ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας που εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.
  • Τσουκνίδα. Θεωρείται ένα από τα πιο συνιστώμενα αιθέρια έλαια για τα πόδια, επειδή αποτελείται από μια σειρά χρήσιμων φυσικών στοιχείων με τη μορφή λεκιθίνης, ουσιών τσανικής και πρωτεϊνικής προέλευσης, καροτενοειδών. Συνολικά, τα παρουσιαζόμενα συστατικά συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των διαδικασιών του λιπιδικού μεταβολισμού και έχουν επίσης τονωτικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα. Ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνονται βελτιωμένες μεταβολικές διεργασίες και το δέρμα αρχίζει να αναπνέει πλήρως. Το εκχύλισμα τσουκνίδας έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, με αποτέλεσμα την εξάλειψη οίδημα και κόπωση.
  • Λεβάντα Συμβάλλει στην επιταχυνόμενη διαδικασία επούλωσης διαφόρων τραυματισμών και ρωγμών στο δέρμα του ποδιού, παρέχοντας παράλληλα ένα αποσμητικό αποτέλεσμα. Ενεργεί αποτελεσματικά στον πόνο στις αρθρώσεις και εξαλείφει την κόπωση.
  • Oak Η αιθέρια ουσία της βελανιδιάς είναι γνωστή για το αντιφλεγμονώδες, στυπτικό και αντισηπτικό της αποτέλεσμα, το οποίο καθιστά δυνατή τη χρήση της στην καταπολέμηση της αυξημένης εφίδρωσης των κάτω άκρων και των κνησμών. Σύμφωνα με τις ιατρικές συστάσεις, το δρύινο πετρέλαιο καθίσταται απαραίτητο για τη θεραπεία ασθενειών που επηρεάζουν το δέρμα, που εκπροσωπείται από έκζεμα, κνίδωση.
  • Αγγελική. Το αρωματικό μίγμα αψιθιάς δείχνει τις μέγιστες ιδιότητες του όταν προστίθεται στα καλλυντικά προϊόντα για το δέρμα των ποδιών που έχουν υψηλή τάση να ιδρώνουν.

Συνταγές και μέθοδοι χρήσης

Λουτρά ποδιών με αιθέρια έλαια βασικών εκχυλισμάτων - ο πιο κοινός τρόπος φροντίδας των ποδιών, ο οποίος χαρακτηρίζεται από απλότητα και ευκολία χρήσης. Ωστόσο, είναι επίσης δυνατό να εντοπιστεί η εφαρμογή αρωματικών μιγμάτων. Τα κύρια προβλήματα των κάτω άκρων είναι οι υπερβολικές εφιδρώσεις και οι μυκητιασικές αλλοιώσεις του δέρματος, οι οποίες απαιτούν ειδική προσέγγιση στην επιλογή και χρήση αιθέριων ελαίων για τα πόδια.

1. Εμετό

Τα πιο αποτελεσματικά αρωματικά μείγματα στον αγώνα κατά της εφίδρωσης ποδιών είναι:

α) Κυπαρίσσι

Διακρίνεται από την ταχεία διείσδυση των αντιοξειδωτικών ουσιών που συνθέτουν το έλαιο στη κυτταρική δομή του σώματος, λόγω του οποίου επιτυγχάνεται η κυτταρική αναζωογόνηση, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση ασθενειών όπως η ψωρίαση και η πιτυρίδα. Πηγαίνει καλά με τους αιθέρες της λεβάντας, της αρκεύθου και του πεύκου.

β) δέντρο τσαγιού

Το τσάι συμβάλλει στην ταχεία και απότομη μείωση της ποσότητας του εκπεμπόμενου ιδρώτα, το οποίο επιτυγχάνεται με τη στένωση των πόρων του δέρματος. Αυτό το έργο αντιμετωπίζεται απόλυτα από τις δραστικές ουσίες που αποτελούν μέρος του αιθέριου ελαίου, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ομαλοποίηση της διαδικασίας εργασίας των ιδρωτοποιών αδένων και επίσης καταστρέφουν τους μικροοργανισμούς που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή.

γ) Bergamot

Το πετρέλαιο Bergamot έχει πολλές θετικές ιδιότητες, μεταξύ των οποίων αξίζει να σημειωθεί:

  • Μειωμένη εφίδρωση.
  • Αναγέννηση του δέρματος.
  • Ανακούφιση από μυκητιασικές εστίες φλεγμονής.
  • Πρόληψη διαφόρων λοιμώξεων του δέρματος.
  • Εξάλειψη δυσάρεστων οσμών.

Εκτός από τα παραπάνω είδη αιθέριων ελαίων για τα πόδια, τα αρωματικά μείγματα λεβάντας και λεμονιού καταπολεμούν αποτελεσματικά την εφίδρωση.

Για να νικήσει η εφίδρωση των κάτω άκρων θα βοηθήσει τα λουτρά ποδιών με έλαια αρωματικών ουσιών:

Επιλογή 1:
  • Στη λεκάνη συλλέγεται δροσερό νερό.
  • Ο αιθέρας δυόσμου σε ποσότητα 9 σταγόνων αναμειγνύεται με παρόμοια ποσότητα φυλλώματος φασκόμηλου.
  • Μετά από πλήρη ανάμιξη, η σύνθεση προστίθεται σε νερό.
  • Ο χρόνος μούσκεψης των ποδιών σε ένα τέτοιο λουτρό είναι 15 λεπτά, μετά τα οποία τα σκέλη ξεπλένονται σε ξεχωριστό λουτρό με ξύδι (20 σταγόνες ανά 10 λίτρα).
Επιλογή 2:
  • Το έλαιο λεμονιού σε ποσότητα δύο σταγόνων αναμειγνύεται με 5 σταγόνες δεντρολίβανου.
  • Το μείγμα ελαίου προστίθεται σε ζεστό νερό, όπου διατηρούνται για 15 λεπτά.

Οι ακόλουθες συνταγές θα είναι χρήσιμες ως τοπική εφαρμογή αιθέριων ελαίων στα πόδια:

  • Βασικά εκχυλίσματα θυμαριού, φασκόμηλου και δενδρολίβανου σε ποσότητα δύο σταγόνων η καθεμιά αναμιγνύεται μεταξύ τους.
  • Στη συνέχεια προστίθεται σε οποιοδήποτε βασικό έλαιο, το οποίο πρέπει να είναι 10 ml.
  • Μετά την ανάμειξη, το μίγμα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές.

2. Μυκητιασικές και μολυσματικές ασθένειες

Αυτές οι ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τους ακόλουθους τύπους αρωματικών εκχυλισμάτων:

  • Νομισματοκοπείο Προωθεί την ενεργή κυκλοφορία του αίματος, λόγω της οποίας καθίσταται δυνατή η ταχύτερη απόρριψη ασθενειών.
  • Δεντρολίβανο. Διαφέρει σε ένα ευρύ φάσμα βακτηριοκτόνου δράσης.
  • Ευκάλυπτος Χαρακτηρίζεται από καταπραϋντικές επιδράσεις.
  • Λεβάντα Γνωστή για τις αντισηπτικές του ιδιότητες.
  • Λεμόνι Έχει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εξαιτίας της οποίας συμβαίνει ένας φυσικός αγώνας ενάντια στους μύκητες.

Μια ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική συνταγή για το λουτρό ποδιών με αιθέρια έλαια είναι:

  • Ένα μείγμα αρωματικών εκχυλισμάτων από βάλσαμο λεμονιού, ευκαλύπτου, θυμαριού σε ποσότητα δύο σταγόνων το καθένα αναμιγνύεται με μια σταγόνα δέντρου τσαγιού.
  • Η σύνθεση ελαίου προστίθεται σε ζεστό νερό, όπου τα πόδια είναι εμποτισμένα για 10 λεπτά.

3. Άλλες επιδράσεις

Για να απαλύνει και να χαλαρώσει τους μύες των ποδιών, το κατάλληλο λουτρό είναι κατάλληλο:

  • Ζεστό νερό χύνεται στη λεκάνη.
  • Σε 3 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι ανακατέψτε το βασικό μείγμα λεβάντας σε ποσότητα 3 σταγόνες και χαμομήλι σε ποσότητα 2 σταγόνων.
  • Το άλας διαλύεται στο νερό.
  • Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 15 λεπτά.

Το αποτέλεσμα της λήψης ενός τέτοιου λουτρού είναι ένας καλός ύπνος.

Εάν επιθυμείτε να αναζωογονηθείτε και να βελτιώσετε τον τόνο των κάτω άκρων, θα είναι χρήσιμο ένα αποτοξινωτικό λουτρό:

  • Τα αιθέρια έλαια από δενδρολίβανο, ευκαλύπτου, λεβάντας αναμιγνύονται σε ποσότητα δύο σταγόνων το καθένα.
  • Η σύνθεση ελαίου προστίθεται σε θαλάσσιο άλας.
  • Ο αλγόριθμος περαιτέρω δράσης είναι παρόμοιος με την προηγούμενη συνταγή.

Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορείτε όχι μόνο να επιτύχετε τονωτικό αποτέλεσμα, αλλά και να έχετε αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τα πόδια;

Η φροντίδα των ποδιών αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε σύγχρονου ατόμου. Σε όλη τη ζωή μας, τα πόδια μας αντιμετωπίζουν πολύ άγχος. Εξαιτίας αυτού, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν τέτοιου είδους προβλήματα στα πόδια, όπως οι αγκάθια, το ξηρό δέρμα, το αίσθημα κούρασης, οίδημα, δυσάρεστη οσμή κλπ.

Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτών και πολλών άλλων προβλημάτων στα πόδια.

Για την εξάλειψη πολλών προβλημάτων με τα πόδια, είναι αποτελεσματικό να εφαρμόζονται τέτοιες μέθοδοι αρωματοθεραπείας όπως μασάζ, λουτρά, μάσκες, σκόνες.

Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τα πόδια: Cypress (ιδιαίτερα χρήσιμο για την υπερβολική εφίδρωση κάτω από τα πόδια), πεύκου, κέδρου, ylang-ylang, γκρέιπφρουτ, σανταλόξυλο, λιβάνι, μέντα, χαμομήλι, πορτοκάλι, πατσουλί.

Χρησιμοποιήστε τα αιθέρια έλαια στις συνταγές, επιλέγοντας το κατάλληλο για εσάς ιδιότητες. Μπορείτε να συνδυάσετε πολλά ή να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα αιθέριο έλαιο.
Αντιμυκητιασικά, αντισηπτικά - αιθέρια έλαια πατσουλί, τσαγιού.

Η επίδραση ψύξης είναι αιθέριο έλαιο μέντας.

Επούλωση πληγών και βακτηριοκτόνο δράση - αιθέρια έλαια λεβάντας, χαμομήλι.

Από τη δυσάρεστη οσμή και τα ιδρωμένα πόδια - αιθέρια έλαια κυπαρισσιού, πεύκου, αρκεύθου, ylang-ylang.

Τα μαλακτικά έλαια από γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, λιβάνι και λεβάντα έχουν ιδιότητες μαλάκυνσης και αναγέννησης.

Σας προσφέρω μερικές έτοιμες συνταγές για τα πόδια με αιθέρια έλαια.

Πόνους ποδιών

Αρωματική σκόνη από τα πόδια που ιδρώνουν

  • 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσια,
  • 100 γραμμάρια σκόνης μωρού ή 1 κουταλιά της σούπας πηλό, σόδα ψησίματος και άμυλο.

Ανακατέψτε τα αιθέρια έλαια και τη σκόνη και εφαρμόστε το μείγμα μεταξύ των δακτύλων. Αποθηκεύστε αυτή τη σκόνη σε ένα ερμητικό δοχείο. Εφαρμόστε την αρωματική σκόνη πρέπει να είναι στο προ-πλυμένο και αποξηραμένο δέρμα των ποδιών. Πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά τη χρήση της αρωματικής σκόνης. Αυτό πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί οποιαδήποτε επαφή με τα μάτια και με άλλους βλεννογόνους. Σκόνη με αιθέρια έλαια είναι καλό να χρησιμοποιήσετε για το πασπάλισμα κάλτσες, παπούτσια και αθλητικά παπούτσια για τη μείωση της εφίδρωσης των ποδιών και να αποτρέψει την εμφάνιση των δυσάρεστων οσμών.

Λουτρά ποδιών

Ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια για τα κουρασμένα πόδια

  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού,
  • 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας,
  • 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας,
  • 50 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και διαλύστε τα σε 2 λίτρα ζεστού νερού. Αυτό το λουτρό βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, το αίσθημα βαρύτητας και την κούραση στα πόδια, μετά από μια μακρά εργάσιμη ημέρα.

Σπα spa μπάνιο

Spa ποδόλουτρο με αιθέρια έλαια

  • 2 λίτρα νερού
  • 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας,
  • 2 κουταλιές της σούπας μείγμα βιταμίνης Α, D, E,
  • ½ φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια γάλακτος.

Αυτό το λουτρό θα μαλακώσει το δέρμα των ποδιών και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα μικρά καλαμπόκια.

Πριν κάνετε μια μπανιέρα-υδρομασάζ, ετοιμάστε ένα άνετο καθιστικό και μια πετσέτα. Πάρτε ένα καλό βιβλίο ή γυρίστε χαλαρωτική μουσική.

Ζεσταίνετε το γάλα και το νερό μέχρι τη θερμοκρασία στην οποία θα είστε άνετοι να κρατήσετε τα πόδια σας. Σε ένα ξεχωριστό δοχείο, ανακατεύουμε τη ζάχαρη και το μίγμα βιταμινών. Ρίξτε νερό με γάλα στο δοχείο που έχετε ετοιμάσει για μπάνιο, προσθέστε αιθέρια έλαια, ανακατέψτε καλά. Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μείγμα γάλακτος και νερού για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα καρφιά από το υγρό και κάντε ένα ξεφλούδισμα χρησιμοποιώντας ένα μείγμα ζάχαρης. Ξεπλύνετε τις τρίχες στο μπάνιο, σκουπίστε, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα και βάλτε τις κάλτσες.

Χαλαρωτικό ποδόλουτρο

  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου,
  • 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας,
  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού.

Πάρτε 2 λίτρα ζεστού νερού και προσθέστε αιθέρια έλαια στις ενδεδειγμένες δόσεις. Βυθίστε τα πόδια σας στη μπανιέρα και κρατήστε το για 10-15 λεπτά. Αυτό το μίγμα αιθέριων ελαίων θα βοηθήσει στην εξάλειψη του αίσθηματος των κουρασμένων ποδιών. Η λεβάντα έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Τα αιθέρια έλαια λεμονιού και δεντρολίβανου μπορούν να ανανεώσουν το δέρμα και να τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος.

Αλοιφή από καλαμπόκι και καλαμπόκι στα πόδια

  • 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang,
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού,
  • 1 κουταλάκι του γλυκού λανολίνη,
  • 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι αβοκάντο,
  • 6 κουταλάκια του γλυκού λάδι jojoba,
  • 2 κουταλάκια του κουταλακιού.

Λιώνουμε το κερί μέλισσας σε λουτρό νερού και προσθέτουμε όλα τα συστατικά εκτός από αιθέρια έλαια. Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα και αφήστε το μίγμα να κρυώσει ελαφρά και προσθέστε αιθέρια έλαια. Ανακατέψτε τα πάντα ξανά. Χρησιμοποιήστε αυτή την αλοιφή για να μαλακώσετε το πολύ ξηρό δέρμα των ποδιών, να θεραπεύσετε τις ρωγμές στα τακούνια, να εξαλείψετε τα χτενίσματα και τα καλαμπόκια. Για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, εφαρμόστε αυτή την αλοιφή στα πόδια σας πριν από το κρεβάτι, βάλτε τις βαμβακερές κάλτσες.

Χρυσό λουτρό ποδιών

  • 100 γραμμάρια αμυγδαλέλαιο
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού,
  • 2 λίτρα γάλακτος,
  • 1 χούφτα αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας.

Ζεσταίνουμε το γάλα, προσθέτουμε το καλέντουλα και αφήνουμε να μαγειρέψει για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε την έγχυση και προσθέστε το αμυγδαλέλαιο που αναμιγνύεται με το αιθέριο έλαιο λεμονιού. Βυθίστε τα πόδια σας στο μίγμα για 15 λεπτά. Το γάλα, το αμυγδαλέλαιο και το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχουν μαλακτικό και ενυδατικό αποτέλεσμα. Η καλέντουλα έχει θεραπευτική και αντισηπτική ιδιότητα.

Το πόδι ιδρώνει δυσάρεστη οσμή

Μπάνιο από εφίδρωση και δυσάρεστα πόδια μυρωδιάς

  • 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας,
  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού,
  • 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου από σανταλόξυλο ή πατσουλί.

Αναμίξτε αιθέρια έλαια και διαλύστε τα σε 2 λίτρα ζεστού νερού. Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά. Ένα τέτοιο λουτρό θα είναι χρήσιμο σε όσους περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους. Λόγω της σύνθεσής του, αυτή η διαδικασία βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων ταυτόχρονα: το αιθέριο έλαιο τσαγιού είναι αντιμυκητιασικό αντισηπτικό. η λεβάντα έχει μια θεραπευτική και αναζωογονητική δράση. Το λάδι από σανδαλόξυλο καταπραΰνει το δέρμα και καταπραΰνει τον πόνο.

Μάσκα ποδιών με αιθέρια έλαια

  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού,
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • 1 αυγό,
  • ½ φλιτζάνι χυμό λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας βότκα.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με μια ομαλή σύσταση. Ρίξτε το μίγμα σε δοχείο και τοποθετήστε τα πόδια σας μέσα σε αυτό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, πλύνετε τα πόδια σας. Αυτή η μάσκα ενυδατώνει τέλεια το δέρμα των ποδιών, καθώς και ένα λεύκανση.

Αιθέρια Έλαια για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών

Foot δέρματος συχνά επηρεάζεται αρνητικά από διάφορους παράγοντες: αμήχανη ή κακώς ταιριάζουν τα παπούτσια, ξηρό αέρα κατά τη διάρκεια της θερμότητας ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια στο έδαφος. Ιδιαίτερα συχνά, επηρεάζονται οι περιοχές των ποδιών που έρχονται σε επαφή με διάφορες επιφάνειες ή είναι εκτεθειμένες σε συνθήκες υγρασίας και θερμοκρασίας.

Σήμερα στα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε ένα ευρύ φάσμα των καλλυντικών προϊόντων για την φροντίδα των ποδιών, αλλά κάποια από αυτά μπορεί να αντικατασταθεί με μαγειρεμένο στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ποικιλία από προϊόντα διατροφής, καλλυντικά συστατικά, που πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα και φαρμακεία ή μερικούς φαρμακολογικούς παράγοντες.

Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να εξοικειωθείτε με αυτά τα προϊόντα φροντίδας ποδιών που περιέχουν αιθέρια έλαια. Επιπλέον, θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες αυτών των συστατικών.

Ποια είναι τα κύρια προβλήματα με το δέρμα και τα νύχια

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες και τα κορίτσια πρέπει να αντιμετωπίσουν τα ακόλουθα προβλήματα δέρματος και νυχιών:

Οι συνέπειες αυτών των προβλημάτων μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη των ακόλουθων παθήσεων και ασθενειών:

  • Εξάντληση ρωγμών, πληγών ή εκδορών.
  • σχηματισμό αποστημάτων και φλέγματος ·
  • δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη μυκητιακών νόσων.

Ποια έλαια χρησιμοποιούνται για την επούλωση και τα πόδια φροντίδας του δέρματος

Τα παρακάτω αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη αυτών των προβλημάτων:

  • λεμόνι?
  • γκρέιπφρουτ?
  • kayaput;
  • λεβάντα?
  • δέντρο τσαγιού?
  • ευκαλύπτου;
  • έλατο και άλλα

Τα παρακάτω βασικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σπιτικά προϊόντα:

  • σπόροι σταφυλιών ·
  • κοιλώματα ροδάκινου.
  • σπέρμα σίτου ·
  • ελιές ·
  • Hypericum και άλλοι

Η επιλογή των ελαίων για την παρασκευή μέσων για τη φροντίδα ή τη βελτίωση του δέρματος των ποδιών εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και των πλακών καρφιών. Για να βοηθήσετε να κάνετε αυτή την επιλογή, μπορεί να γίνει γιατρός-αρωματοθεραπευτής, δερματολόγος ή κοσμητολόγος.

Θυμηθείτε! Πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση με τη διεξαγωγή δοκιμής αλλεργίας.

Στάδια φροντίδας ποδιών και δέρματος

Τα πόδια του δέρματος

Πριν χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα φροντίδας ποδιών, πρέπει:

  • εφαρμόστε λύσεις για τη χαλάρωση των ποδιών, που παρασκευάζονται με βάση τα έλαια και άλλα συστατικά.
  • καθαρίζοντας το δέρμα των ποδιών - γι 'αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν αφροί και πηκτές.
  • καθαρισμός της νεκράς επιδερμίδας - εφαρμόζονται τρίβλες και φλούδες, η συχνότητα χρήσης τους είναι ατομική.
  • εφαρμογή μάσκας - αυτά τα εργαλεία μπορούν να προετοιμαστούν ανεξάρτητα ή να αγοραστούν σε τελική μορφή.
  • χρήση κρέμας για καθημερινή φροντίδα - αυτά τα εργαλεία χρησιμοποιούνται καθημερινά ή ανάλογα με τις ανάγκες.

Νύχια

Για τη φροντίδα των νυχιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

  • φλούδες και τρίβει - χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση της επιδερμίδας και τη στίλβωση της επιφάνειας της πλάκας καρφώματος.
  • κρέμες και βάλσαμα - για να θρέφουν και να ενυδατώνουν το καρφί και το περιβάλλον δέρμα.
  • μέσα για την πρόληψη διαπύηση και μυκητιασικές λοιμώξεις - χρησιμοποιούνται όταν υπάρχουν πληγές ή κοψίματα στο δέρμα κοντά στο καρφί ή ο κίνδυνος μόλυνσης της επιδερμίδας από αυτούς τους μικροοργανισμούς.

Για να γίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε τα ίδια μέσα όπως για τη φροντίδα των νυχιών στα χέρια.

Ποια προϊόντα με βάση τα αρωματικά έλαια μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα και φαρμακεία

Για το δέρμα των ποδιών

Απολέπιση και φλούδες

Αποφλοιωμένη ζάχαρη εσπεριδοειδών Norel Citrus ζαχαρούχο σώμα απολέπιση

Η σύνθεση αυτού του προϊόντος φροντίδας περιλαμβάνει τα φυτικά έλαια, το ένζυμο βρωμελαϊνη, την παπαΐνη και τα εκχυλίσματα φρούτων και το αποτέλεσμα καθαρισμού παρέχεται από την παρουσία ενός συστατικού όπως είναι η ζάχαρη. Η χρήση αυτού του αποφλοιώματος θα βοηθήσει να εξασφαλιστεί η ομαλή και μαλακή επίστρωση των ποδιών και το επιτυγχανόμενο καλλυντικό αποτέλεσμα θα βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος.

Η απολέπιση σώματος ζάχαρης Norel Citrus παρασκευάζεται στην Πολωνία από το εργαστήριο καλλυντικών Norel Dr Wilsz Cosmetics.

Μάσκα τρίψιμο Blanc Bleu με λευκό πηλό για τα πόδια

Η σύνθεση αυτής της απολέπισης για τα πόδια περιλαμβάνει αιθέρια έλαια, εκχύλισμα καστανιάς και συστατικά που παρέχουν ένα αποτέλεσμα καθαρισμού:

  • λευκό πηλό?
  • κοχύλια μυδιών ·
  • οστά κέδρου.

Εκτός από την απολέπιση, ο παράγοντας έχει αντιφλεγμονώδη δράση και αντισηπτικό αποτέλεσμα. Μετά την εφαρμογή της μάσκας καθαρισμού, το δέρμα των πέλμων και των ποδιών γίνεται ομαλότερο και μαλακότερο.

Μάσκα τρίβει Blanc Bleu παράγεται από την εταιρεία καλλυντικών Κριμαίας.

Κρέμες

Norel θρεπτική κρέμα ποδιών Ενυδατική κρέμα ποδιών

Η σύνθεση αυτού του εργαλείου περιλαμβάνει συστατικά όπως η πανθενόλη, η λανολίνη, η μενθόλη, η σαπουνόπετρα, η λεβάντα και το αιθέριο έλαιο, καμφορά. Χάρη σε αυτά τα συστατικά, τα κύτταρα της επιδερμίδας τροφοδοτούνται και το δέρμα γίνεται πιο ενυδατωμένο, μαλακότερο και ομαλότερο. Αυτή η κρέμα έχει μια πυκνή υφή και απορροφάται καλά στο δέρμα, χωρίς να αφήνει λιπαρά κατάλοιπα. Η συχνότητα χρήσης του εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος.

Η κρέμα πωλείται σε πλαστικά δοχεία με στεγανό καπάκι και παράγεται από την πολωνική εταιρεία Norel Dr Wilsz Cosmetics Laboratory.

Κρέμα KORA για τα πόδια με αιθέρια έλαια τσαγιού και μέντα

Η σύνθεση αυτού του εργαλείου περιλαμβάνει πολλά συνθετικά συστατικά που εξασφαλίζουν την ασφάλεια της κρέμας και φυσικά συστατικά: αιθέρια έλαια τσαγιού και μέντα, εκχυλίσματα φλοιού δρυός, φασκόμηλο και ευκάλυπτο. Χάρη στις επιδράσεις τους, το δέρμα στα πόδια γίνεται πιο ομαλό και δεν σχηματίζονται ρωγμές πάνω του. Μερικά από τα συστατικά παρέχουν ταχύτερη αναγέννηση μικρών εκδορών και γρατζουνιών, εμποδίζουν την ανάπτυξη βακτηριακής και μυκητιακής χλωρίδας. Με συνεχή χρήση, τα πόδια αρχίζουν να ιδρώνουν λιγότερο, και μετά την εφαρμογή ενός ευχάριστου αποτελέσματος ψύξης μπορεί να γίνει αισθητό.

Αυτή η κρέμα ποδιών κατασκευάζεται από τη ρωσική εταιρεία KORA. Ορισμένα προϊόντα αυτής της σειράς καλλυντικών απονεμήθηκαν με χρυσά μετάλλια και πιστοποιήθηκαν από την Rostest.

Ποια εργαλεία μπορούν να ετοιμαστούν στο σπίτι

Τα προϊόντα φροντίδας νυχιών και δέρματος που παρασκευάζονται στο σπίτι μπορούν να είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από κάποια καλλυντικά προϊόντα χαμηλής ποιότητας. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από την ποιότητα των συστατικών και τα αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιούνται για την εφαρμογή τους.

Για το δέρμα των ποδιών

Λουτρά

Για τέτοιες διαδικασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμβατικές δεξαμενές και ειδικά λουτρά με λειτουργίες υδρομασάζ. Είναι πιο αποτελεσματικό να διεξάγονται τέτοιες διαδικασίες σε λουτρά Jacuzzi, δεδομένου ότι παρέχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα όχι μόνο για τους επιφανειακούς μυς, αλλά και για βαθύτερες δομές.

Δίσκος ζωμού πατάτας και αιθέρια έλαια λεβάντας και δέντρο τσαγιού
  • 1 λίτρο 200 ml ζωμού πατάτας.
  • 8 σταγόνες τσαγιού και λάδι λεβάντας.

Η λύση για αυτή τη συνταγή θα βοηθήσει στην εξάλειψη της έντασης των μυών των ποδιών και θα έχει αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Το αφέψημα της πατάτας θα κάνει το δέρμα των ποδιών πιο μαλακό και πιο απαλό.

Μπάνιο βασισμένο σε αιθέρια έλαια λεμονιού και ευκαλύπτου
  • 1 λίτρο νερού.
  • 50 g θαλασσινού αλατιού.
  • 8 σταγόνες λεμονιού.
  • 5 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.

Η σύνθεση αυτού του διαλύματος βοηθά στη χαλάρωση των μυών των ποδιών και τα έλαια που υπάρχουν σε αυτό όχι μόνο έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα των ποδιών, έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις και η εισπνοή των ατμών αυτών των εστέρων παρέχει μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα.

Απολέπιση και φλούδες

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν συστατικά όπως άργιλος, ζάχαρη, χώροι καφέ και ελαφρόπετρας για τη βάση τρίβει. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να επιλεγούν λαμβάνοντας υπόψη τις οσφρητικές προτιμήσεις.

Κατεψυγμένα χώματα
  • 2 κουταλιές της σούπας καφέ.
  • ο όγκος της ξινή κρέμας είναι απαραίτητος για να πάρει μια κρεμώδη σύσταση?
  • 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο του δέντρου τσαγιού.

Το τρίψιμο εφαρμόζεται σε καθαρά και ελαφρώς βρεγμένα πόδια με κινήσεις μασάζ και αφήνεται για λίγα λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Κρέμες για καθημερινή φροντίδα

Τέτοιες κρέμες μπορούν να παρασκευαστούν με βάση διάφορα ζωικά λίπη, τρόφιμα και φυτικά έλαια. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται για να δώσουν στον παράγοντα μια ευχάριστη οσμή και εμπλουτισμό με ευεργετικά συστατικά.

Κρέμα με βάση την λανολίνη με την προσθήκη βάσης και αιθέρια έλαια λεβάντας και λεμονιού
  • 30 g λανολίνης.
  • 20 ml έλαιο σπόρου βερίκοκου.
  • 5 σταγόνες ελαίου λεβάντας.
  • 2 σταγόνες λεμονιού.

Αυτή η θρεπτική κρέμα εφαρμόζεται σε ξηρά και καθαρά πόδια και μασάζ στο δέρμα. Στη συνέχεια, οι βαμβακερές κάλτσες μπορούν να φορεθούν στα πόδια για πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μια τέτοια διαδικασία πριν τον ύπνο.

Κρέμα-βάλσαμο με βάση το λάδι jojoba, το βούτυρο shea και το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
  • 200 ml αφέψημα καλέντουλας.
  • 20 ml έλαιο jojoba.
  • 10 ml βούτυρο shea.
  • 8 σταγόνες ελαίου γκρέιπφρουτ.

Αυτή η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά στο δέρμα των ποδιών. Εάν είναι απαραίτητο να το αποθηκεύσετε, θα πρέπει να τοποθετηθεί σε κλειστό δοχείο σε ψυγείο για 5-7 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια αποθήκευσης της κρέμας στη σύνθεση της, μπορείτε να συμπεριλάβετε συντηρητικά, τα οποία πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα για την παρασκευή σαπουνιού.

Μάσκες δέρματος ποδιών

Οι μάσκες ποδιών μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα αρκετές φορές την εβδομάδα. Τέτοιοι παράγοντες χρησιμοποιούνται για την βαθύτερη ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος και την επίτευξη ενός πιο διαρκούς καλλυντικού αποτελέσματος.

Μάσκα με βάση πατάτες και έλαια
  • ½ φλιτζάνι πατάτες πουρέ.
  • 20 ml πετρελαίου ροδακινιάς ή ελιάς.
  • 5 σταγόνες λεμονιού.
  • 2 σταγόνες ελαίου λεβάντας.
  • 3 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.

Η μάσκα εφαρμόζεται σε καθαρό και ξηρό δέρμα των ποδιών. Το περιτύλιγμα τροφής είναι τυλιγμένο στην κορυφή και οι κάλτσες τοποθετούνται. Μετά από 20-30 λεπτά, η μάσκα μπορεί να ξεπλυθεί με ζεστό νερό και να εφαρμόσει μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Μάσκα με βάση πηλό και αιθέρια έλαια
  • ½ φλιτζάνι μπλε πηλό?
  • ζεστό νερό σε όγκο, επιτρέποντας να πάρει τη συνοχή της ξινή κρέμα?
  • 10 σταγόνες λάδι λεβάντας.

Το αιθέριο έλαιο αναμειγνύεται με μικρό όγκο νερού και προστίθεται στα υπόλοιπα. Το προκύπτον διάλυμα χύνεται εντός του πήλινου δοχείου και η μάζα αυτή αναμιγνύεται σε ομοιόμορφη σύσταση. Η μάσκα εφαρμόζεται σε ξηρό δέρμα και τα πόδια τυλιγμένα με φιλμ προσκόλλησης. Φορέστε τις κάλτσες στην κορυφή. Μετά από 30 λεπτά, η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό και εφαρμόζεται κρέμα ενυδάτωσης ή θρέψης στα πόδια.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Για να επιλέξετε ένα προϊόν φροντίδας ποδιών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον αισθητικό ή δερματολόγο σας. Εάν είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία των ελαττωμάτων καλλυντικών που εμφανίζονται στο δέρμα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να υποβληθεί σε μια σειρά διαγνωστικών εξετάσεων (απόξεση δέρματος από τις πληγείσες περιοχές, δερματοσκόπηση κ.λπ.).

Η επιλογή των βασικών προϊόντων με βάση το πετρέλαιο για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και την πιθανή αλλεργική αντίδραση. Η χρήση τους μπορεί να έχει όχι μόνο καλλυντικά, αλλά και προληπτικό αποτέλεσμα.

Πώς να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια για τα πόδια

Τα αιθέρια έλαια για τα πόδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ, για την ανακούφιση από κόπωση, πόνο και βαρύτητα στα πόδια. Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών των ποδιών, θα τακτοποιήσουν τα πόδια και θα απαλλαγούν από ξηρό δέρμα και ρωγμές. Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη φροντίδα των ποδιών που θα μάθετε από αυτό το άρθρο.

Τα αιθέρια έλαια που εφαρμόζονται εξωτερικά απευθείας στο δέρμα συνήθως αναμιγνύονται με ένα λάδι φορέα. Αυτό το έλαιο είναι ουδέτερο σε οσμή, δηλ. δεν έχει το δικό της άρωμα ή είναι ήπιο.

Τα καλύτερα αιθέρια έλαια ποδιών

Αιθέριο έλαιο Arnica. Αυτό το λάδι χρησιμοποιείται για να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και να θεραπεύει τους ιστούς για μώλωπες, πρήξιμο, οδυνηρή κατάσταση του ποδιού ή του αστραγάλου. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ανοικτές πληγές, έλκη και όπου υπάρχει μόλυνση.

Δύο φορές την ημέρα με 2-4 σταγόνες λαδιού θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο πονόδοντο.

Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού. Αυτό το έλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στο μασάζ κουρασμένα ή πονεμένα πόδια. Το λάδι χαμομηλιού μπορεί επίσης να βοηθήσει με μυϊκές κράμπες στα πόδια.

Αιθέριο έλαιο λεβάντας. Αυτό το πετρέλαιο εκτιμάται ιδιαίτερα για την ανακούφιση του πόνου στους μύες, τις αρθρώσεις, τα δάχτυλα και τους αστραγάλους.

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Το αιθέριο έλαιο αποβάλλει τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Είναι ένα φυσικό ανακούφιση πόνου.

Αιθέριο έλαιο πιπέρι. Ανακουφίζει από τον πόνο στους μύες και επίσης μειώνει την ευαισθησία του νεύρου.

Αιθέριο έλαιο του ξιφίας. Αυτό το πετρέλαιο έχει παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φυσικό παυσίπονο.

Λουτρά ποδιών με αιθέρια έλαια

Βουνού με αιθέριο έλαιο μέντας

Ένα τέτοιο λουτρό είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να αναζωογονήσετε τα πόδια μετά από μια κουραστική μέρα. Το Peppermint έχει μια άμεση αναζωογονητική επίδραση στο δέρμα και τα κουρασμένα πόδια.

Ρίξτε τη λεκάνη νερού. Βάλτε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού.

Βάλτε τα πόδια σας σε ένα μπολ και κρατήστε το μέχρι να ζεσταθεί το νερό.

Μπάνιο ποδιών με λεβάντα

Η λεβάντα έχει χαλαρωτικές ιδιότητες και απαλότητα.

Προετοιμάστε αυτό το μπάνιο. Στη λεκάνη, προσθέστε 3-4 λίτρα νερού. Προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας. Προσθέστε μια χούφτα θαλασσινό αλάτι και κρατήστε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά.

Λουτρό ποδιών με λάδι από σανδαλόξυλο

Αυτό το λάδι είναι κατάλληλο για μώλωπες, κοψίματα, γρατζουνιές. Επιπλέον, έχει ένα βαθύ χαλαρωτικό άρωμα που θέτει τη διάθεση να ξεκουραστεί.

Για 4 λίτρα νερού, προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου και μια χούφτα θαλασσινού αλατιού.

Πόδια με ylang-ylang

Η βαθιά εξωτική και ταυτόχρονα πολύ λεπτή μυρωδιά αυτού του αιθέριου ελαίου δημιουργεί την ειρήνη και την ηρεμία. Ένα τέτοιο λουτρό είναι τέλειο για να ανακουφίσει το άγχος μετά από μια κουραστική μέρα.

Για 4-5 λίτρα νερού, προσθέστε 2 σταγόνες λάδι ylang-ylang. Μπορείτε να προσθέσετε θαλάσσιο ή αγγλικό αλάτι.

Αιθέρια έλαια από τα πόδια που ιδρώνουν

Το πιο συνηθισμένο φαινόμενο είναι η εφίδρωση των ποδιών και, κατά κανόνα, μια δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα. Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν σε αυτή την κατάσταση.

Συνταγή για τα πόδια που ιδρώνουν

Cypress Αιθέριο Έλαιο - 4 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο Bergamot - 3 σταγόνες

Συνταγή για τους αθλητές

Αιθέριο Έλαιο Τσαγιού - 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο γεράνι - Γεράνι

Η δεύτερη συνταγή προορίζεται και για τους αθλητές, είναι επίσης κατάλληλη για όλους όσους απέχουν πολύ από τον αθλητισμό. Πόδια μετά από όλα ιδρώτα όχι μόνο στους αθλητές.

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου - 5 σταγόνες

Αιθέριο Έλαιο Μέντας - 3 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας - 4 σταγόνες

Όλοι γνωρίζουν την αίσθηση των κουρασμένων ποδιών όταν πονάνε και κουραστούν. Κάντε λάδι μασάζ με αιθέρια έλαια.

Ginger Essential Oil - 5 σταγόνες

Cypress Αιθέριο Έλαιο - 5 σταγόνες

Βασική μικρή λεβάντα - 2 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο πεύκου - 3 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας - 4 σταγόνες

Με αυτές τις συνταγές, μπορείτε να κάνετε λουτρά ποδιών ή λάδι μασάζ, το οποίο θα πρέπει να τρίψετε στο καθαρό δέρμα των ποδιών. Σε αυτή την περίπτωση, τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να αραιώνονται σε 25-30 ml ελαίου βάσης φορέα.

Φροντίδα μύτης ποδιών με αιθέρια έλαια

Ο μύκητας των ποδιών οδηγεί σε δυσάρεστα προβλήματα. Προκαλεί φαγούρα, κάψιμο, πόνο. Δεν είναι πάντα εύκολο και γρήγορο να δώσετε ένα φάρμακο για τα μύκητα των ποδιών. Προσθέστε αιθέρια έλαια στη βασική επεξεργασία.

Αιθέριο Έλαιο Τσαγιού - 5 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο γεράνι - 3 σταγόνες

Αιθέριο έλαιο λεβάντας - 4 σταγόνες

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το μίγμα ελαίων στην πληγείσα περιοχή χωρίς αραίωση. Εάν προκύψουν δυσάρεστες ενδείξεις, αραιώστε το βασικό λάδι.

Αιθέρια έλαια με ραγισμένα τακούνια

Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να βοηθήσουν με το ξηρό δέρμα και τα ραγισμένα τακούνια. Πριν από την εφαρμογή των ελαίων, ατμός από τα πόδια καλά και καθαρίστε με ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Τρίψτε τα αιθέρια έλαια στα τακούνια και βάλτε τις βαμβακερές κάλτσες.

Για το ευαίσθητο δέρμα, αραιώστε τα λάδια στο βασικό λάδι.

Λάδι μινίστας. Αυτό το λάδι περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που τρέφουν το δέρμα. Το δυόσμο περιέχει επίσης μενθόλη, που δροσίζει και καταπραΰνει τα κουρασμένα πόδια.

Με αιθέριο έλαιο μέντας, μπορείτε να κάνετε απολέπιση απολέπισης ποδιών. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε 1 φλιτζάνι βρώμης με ένα φλιτζάνι άμυλο. Προσθέστε δύο κουταλιές αλατιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέντας. Όλα τα ανακατεύουμε καλά και εφαρμόζουμε το τρίψιμο μετά το λουτρό ποδιών.

Αιθέριο έλαιο λεβάντας. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές, αναγεννητικές ιδιότητες. Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι σε λουτρά ποδιών, προσθέτοντας 4 σταγόνες σε 4-5 λίτρα νερού.

Μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο στη λοσιόν κρέμας ή ποδιών σας.

Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για το δέρμα των ποδιών

Το πετρέλαιο ποδιών είναι ένα καλλυντικό προϊόν, ο σκοπός του οποίου είναι μαλακτικό, ενυδατικά πόδια, εξαλείφοντας τις δυσάρεστες οσμές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρίψιμο, λουτρά, λοσιόν. Το πετρέλαιο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από υπερβολική εφίδρωση, καλαμπόκι ή κιρσούς. Είναι σημαντικό να μπορείτε να επιλέξετε το σωστό προϊόν, να το χρησιμοποιήσετε.

Ιδιότητες αιθέριων ελαίων για το δέρμα των ποδιών

Το πεδίο εφαρμογής είναι εκτεταμένο. Αποτιμώνται για τη γεύση τους στο μαγείρεμα και την ευχάριστη οσμή τους στην αρωματοθεραπεία. Τώρα οι ουσίες έχουν γίνει ένα τεράστιο μέρος της βιομηχανίας ομορφιάς: για το μασάζ στο σώμα και τα μαλλιά, την ενυδάτωση του δέρματος, τη θεραπεία των ραγάδων και των ουλών. Είναι επίσης αποτελεσματικά στη φροντίδα των ποδιών. Το αιθέριο έλαιο έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • ανακουφίζει από κόπωση, βαρύτητα, μυϊκές κράμπες στα πόδια.
  • αναζωογονεί (θεραπεύει τις ρωγμές στα τακούνια), ενυδατώνει το ξηρό δέρμα.
  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θεραπεύει τους ιστούς με χτυπήματα, διόγκωση, απομακρύνει τη φλεγμονή,
  • Εξαλείφει την υπερβολική εφίδρωση, δυσάρεστη οσμή.
  • ισχυρό αντισηπτικό, παυσίπονο.

Αναθεώρηση των δημοφιλών ελαίων περιποίησης ποδιών

Ένα σημαντικό μέρος του τελετουργικού ομορφιάς είναι η φροντίδα των ποδιών. Τα αιθέρια έλαια είναι απαραίτητα βοηθοί. Βοηθούν να αντιμετωπίσουν πολλά προβλήματα, έχουν χρήσιμες ιδιότητες. Οι δημοφιλείς φυσικές ουσίες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι παρουσιάζονται στον πίνακα.

Πώς να κάνετε λουτρά με αιθέρια έλαια

Πέλμα μπάνιου με αιθέρια έλαια - μια απλή και προσιτή μέθοδος φροντίδας ποδιών. Αυτό μπορεί να γίνει σε συνθήκες σπιτιού ή σαλόνι. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές για διαφορετικές χρήσεις.

Χαλάρωση με βαριά πόδια:

  • 1 κουταλιά της σούπας. l άλατα.
  • 1 κουταλιά της σούπας. l ποτό σόδα?
  • 3-5 σταγόνες δεντρολίβανου.

Σε ζεστό νερό (42-43 ° C) προσθέστε τα αναγραφόμενα συστατικά. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 15 λεπτά.

Λουτρά για την αφαίρεση του οιδήματος:

  • 5-6 Άρθ. l ξύδι μήλου προσθέστε στο ζεστό νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη (διάρκεια -15-20 λεπτά)?
  • προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού σε ζεστό νερό (3-4 λίτρα), διάρκεια - 15-20 λεπτά.

Από ξηρό δέρμα, ξεφλούδισμα:

  • 5-10 σταγόνες του ylang-ylang.
  • 3 σταγόνες λεβάντας.
  • 2-3 σταγόνες ελαίου πατσουλί.

Διάρκεια - 15 λεπτά.

Με υπερβολική εφίδρωση:

  • 3-5 σταγόνες λεβάντας.
  • 3-5 σταγόνες λεμονιού.

Διάρκεια - 15-20 λεπτά.

Ή αυτή η επιλογή:

  • 9 σταγόνες βάμμου φασκόμηλου.
  • 9 σταγόνες ελαίου λεβάντας.
  • 25-35 γραμμάρια ξύδι.

Προσθέστε φασκόμηλο και λεβάντα στο νερό (λίγο δροσερό) και τα κάτω πόδια για 10-15 λεπτά. Μετά το πλύσιμο τους στο λουτρό με ξύδι.

Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος:

  • 1 σταγόνα κυπαρισσιού.
  • 1 σταγόνα λεβάντας.
  • 1 σταγόνα δεντρολίβανου.

Όλα τα συστατικά πρέπει να προστεθούν στο νερό (θερμοκρασία 42-43 ° C). Η διάρκεια του λουτρού είναι 15-20 λεπτά.

Μάσκα ποδιών με έλαια αρωμάτων:

  • 0,5 κουταλιές της σούπας. χυμός λεμονιού.
  • 1 κουταλιά της σούπας. l βότκα;
  • 1 σταγόνα λάδι αρωματικού λεμονιού.
  • 250 ml γάλακτος.
  • 1 αυγό.

Τα συστατικά αναμειγνύονται, χαμηλώστε τα πόδια για 13-15 λεπτά σε αυτό το μείγμα. Η μάσκα ενυδατώνει και λειαίνει το δέρμα.

Μπάνιο για να απαλλαγούμε από natoptyshy

Πριν από την έναρξη της θεραπείας natoptyshey θα πρέπει να είναι καλά στον ατμό πόδια. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό ή εγχύσεις διαφόρων βοτάνων. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται αν προσθέσετε το συνηθισμένο αλάτι σε κρύο νερό (1 κουταλιά αλάτι) ανά 1 λίτρο νερού. Η διάρκεια της λήψης ενός τέτοιου λουτρού είναι 25-30 λεπτά.

Για να απαλλαγούμε από τα καλαμπόκια που χρησιμοποιούνται καστορέλαιο. Η υφή του είναι ιξώδης, πράγμα που βοηθά στην απαλότητα του δέρματος και την ελαστικότητα του. Για να γίνει αυτό, είναι ελαφρώς ζεσταίνεται, εφαρμόζεται απευθείας στη ζώνη natoptysh. Τα πόδια πρέπει να τυλίξουν φιλμ προσκόλλησης, φορούν θερμές κάλτσες. Ο χρόνος δράσης είναι μερικές ώρες, αλλά μπορείτε να το αφήσετε όλη τη νύχτα.

Αντενδείξεις και κανόνες χρήσης

Παρά τα οφέλη από τη χρήση αρωμάτων ελαίων, πρέπει να θυμόμαστε και αντενδείξεις στη χρήση τους:

  1. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια χωρίς να συμβουλευτούν πρώτα έναν γιατρό.
  2. Ως θεραπεία, η αρωματοθεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο υπό την επίβλεψη ειδικών και η αυτοδιαχείριση είναι επικίνδυνη (ειδικά για τα παιδιά).
  3. Η χρήση αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από διάφορες ασθένειες: στηθάγχη, υπέρταση, υπόταση, νέφρωση, επιληψία, καρδιακές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία.
  4. Δεν μπορείτε να πάρετε πολύ ζεστά λουτρά για τις κιρσοί.
  5. Όλες οι ουσίες θα πρέπει να ελέγχονται, πολλές από τις οποίες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
  6. Σε περίπτωση προσωπικής μισαλλοδοξίας σε ορισμένες οσμές, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη χρήση ουσιών με απότομη οσμή.
  7. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλούν ερεθισμό, έχουν ευχάριστη οσμή. Η δοκιμή συνιστάται για το σκοπό αυτό: πρέπει να εισπνεύσετε τη μυρωδιά 2-3 φορές, στάζοντας μερικές σταγόνες σε ένα κομμάτι χαρτί. Εάν μετά από 15-20 λεπτά δεν έχει συμβεί κάτι - το εργαλείο μπορεί να εφαρμοστεί.

Τα αιθέρια έλαια φέρνουν απτά οφέλη στο δέρμα των ποδιών. Αν ακολουθήσετε τους κανόνες χρήσης τους, το αποτέλεσμα θα είναι άμεσα αντιληπτό. Το μόνο που απαιτείται είναι να κάνετε μια προσπάθεια.

Αιθέρια έλαια για το δέρμα των ποδιών - τις αποχρώσεις της εφαρμογής

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της αρωματοθεραπείας. Αλλά τα αιθέρια έλαια για τα πόδια χρησιμοποιούνται, δυστυχώς, όχι τόσο συχνά, αν και η θεραπευτική τους δύναμη είναι σαφώς υποτιμημένη. Είναι απλά απαραίτητα για τη φροντίδα των κουρασμένων ποδιών, γιατί συχνά δεν έχουμε χρόνο να τους δώσουμε λίγο ανάπαυση. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής υπαγορεύει τις δικές του συνθήκες - σε μια μέρα πρέπει να έχουμε χρόνο να ξανακάνουμε πολλά πράγματα. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε, συχνά ξηρότητα, ρωγμές ή ακόμη και ένα μύκητα πόδι εμφανίζονται.

Οφέλη από αρωματοθεραπεία για τα πόδια

Όταν το πρόβλημα έχει ήδη εμφανιστεί, είναι απαραίτητο να επιλυθεί επειγόντως, αλλά δεν υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος και χρήματα για τις ιαματικές πηγές. Αντικαταστήστε τις ακριβές διαδικασίες που είναι ικανές για τα αιθέρια έλαια, τα οποία μπορούν να είναι ανεκτίμητοι βοηθοί στην οικιακή θεραπεία και τη φροντίδα των ποδιών. Τα προϊόντα για εύκολη προετοιμασία μαλακώνουν, ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα. Όλα αυτά θα βοηθήσουν να γίνουν τα πόδια εύκολα και γρήγορα.

Η αρωματοθεραπεία μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει την κόπωση, αλλά και να γίνει απαραίτητος βοηθός για τα "προβληματικά" πόδια. Διάφορα έλαια μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, να ανακουφίσουν από τον κνησμό και τον ερεθισμό, αλλά και να αποφύγουν τους κορμούς που καταστρέφουν τις ζωές όχι μόνο των γυναικών αλλά και όσων έχουν φορέσει ποτέ καινούργια ή άβολα παπούτσια.

Τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια

Ίσως ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση της κόπωσης, του πόνου και του πρήξιμου των ποδιών είναι μέντα. Τα φύλλα αυτού του φυτού έχουν αντι-στάσιμες, αντιφλεγμονώδεις, αντι-οξειδωτικές και κατασταλτικές ιδιότητες. Επίσης, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν και χρησιμοποιούν με επιτυχία τις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού - διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αναζωογονεί, αναζωογονεί και αναζωογονεί το δέρμα.

Λεβάντα με καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες θα βοηθήσει στην ανακούφιση των ποδιών της κόπωσης. Και ο ευκάλυπτος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολυμαντικό - αυτό το φυτό έχει ισχυρές βακτηριοκτόνες και αντι-ιικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα ευρέως για τη θεραπεία και τον καθαρισμό των ποδιών σε συνδυασμό με το έλαιο τσαγιού και τη μέντα.

Το Rosemary χρησιμοποιείται ως ήπιο διεγερτικό για πόνο από κόπωση και ρευματικούς πόνους. Οι αθλητές προτιμούν να χρησιμοποιούν το πετρέλαιο τσαγιού για τα πόδια. Επίσης, αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία υγρών καλαμποκιών, μυκητιασικών λοιμώξεων και τσιμπήματα εντόμων - χαρακτηρίζεται από έντονες απολυμαντικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Περιποίηση ποδιών με αρωματικά έλαια

Υπάρχουν πολλοί τρόποι φροντίδας για τα πόδια σας με τη χρήση αιθέριων ελαίων - αυτά μπορεί να είναι διάφορα λουτρά, λοσιόν, μάσκες ή ακόμα και θεραπευτικές αλοιφές. Σας προσφέρουμε μερικές χρήσιμες συνταγές με τη χρήση τους.

  • Τονωτικό λουτρό
    Για να κάνετε ένα τέτοιο μπάνιο, γεμίζουμε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό, αλλά όχι ζεστό νερό. Προσθέστε αιθέρια έλαια: 5 σταγόνες μέντα, 7-10 σταγόνες ευκαλύπτου και 7-10 σταγόνες τσαγιού. Κατεβάζουμε τα πόδια στο δοχείο και τα κρατάμε εκεί μέχρι να κρυώσει το νερό.
  • Απολέπιση ποδιών μέντας
    Αυτό το εργαλείο θα σώσει από τα κουρασμένα πόδια, και θα βοηθήσει επίσης με κράμπες. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε 4 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι, 2 κουταλιές σόγιας και 8 σταγόνες εστέρα μέντας.
  • Ελαφρύ Peeling Peppermint
    Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε τις φουσκάλες και το χοντρό ξηρό δέρμα. Εξαλείφει επίσης αποτελεσματικά τα πόδια από την κόπωση. Για να προετοιμάσετε το ξεφλούδισμα, παίρνουμε το 1/4 φλιτζάνι (59 ml) βρώμης, την ίδια ποσότητα ακατέργαστων κόκκων (μπορείτε επίσης να πάρετε σιτάρι, κριθάρι ή βρώμη), 1 κουταλιά θαλασσινού αλατιού, αιθέριο έλαιο λεμονιού ή μέντας και ενυδατική κρέμα. Αν αναμιγνύετε μόνο ξηρά συστατικά, το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Αν προετοιμάσουμε τη σύνθεση αμέσως πριν τη χρήση, τότε αναμιγνύουμε τα πάντα. Ρίξτε το μίγμα που λαμβάνεται με νερό - θα πρέπει να κάνετε μια μαλακή πάστα. Τώρα προχωράμε στο μασάζ ποδιών. Ιδιαίτερα προσεκτικά το μίγμα αντιμετωπίζει προβληματικές περιοχές του δέρματος. Μετά τη διαδικασία, τα πόδια θα πρέπει να λερωθούν με μια ενυδατική κρέμα, στην οποία μπορείτε επίσης να ρίξετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
  • Μπάνιο κατά της κόπωσης
    Υπάρχει μια άλλη μαγεία συνταγή που θα απαλύνει και θα ανακουφίσει τα κουρασμένα πόδια μετά από μια σκληρή και πολυάσχολη μέρα. Αναμείξτε 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας και δενδρολίβανου, προσθέστε 4 σταγόνες λεμονιού. Αραιώστε και τα 2 λίτρα ζεστού νερού.
  • Πούδρα ποδιών με έλαια
    Για να προετοιμάσετε αυτό το εργαλείο, αναμείξτε 2 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού και δενδρολίβανου, και προσθέστε επίσης 2 κουταλιές της σούπας άρωμα Amaranth. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται στα πόδια και τοποθετείται σε βαμβακερές κάλτσες.

Τα αιθέρια έλαια για τη φροντίδα των ποδιών χρησιμοποιήθηκαν πολύ πριν από την εποχή μας - ακόμα και τότε οι άνθρωποι είχαν μια ιδέα των απίστευτων ωφέλιμων ιδιοτήτων τους. Και σήμερα, οι καλλυντικές διαδικασίες που χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια είναι δημοφιλείς λόγω της ικανότητας ανακούφισης των ποδιών μας από σχεδόν όλα τα προβλήματα που προκύπτουν.

Αιθέρια Έλαια για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών

Foot δέρματος συχνά επηρεάζεται αρνητικά από διάφορους παράγοντες: αμήχανη ή κακώς ταιριάζουν τα παπούτσια, ξηρό αέρα κατά τη διάρκεια της θερμότητας ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια στο έδαφος. Ιδιαίτερα συχνά, επηρεάζονται οι περιοχές των ποδιών που έρχονται σε επαφή με διάφορες επιφάνειες ή είναι εκτεθειμένες σε συνθήκες υγρασίας και θερμοκρασίας.

Σήμερα στα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε ένα ευρύ φάσμα των καλλυντικών προϊόντων για την φροντίδα των ποδιών, αλλά κάποια από αυτά μπορεί να αντικατασταθεί με μαγειρεμένο στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ποικιλία από προϊόντα διατροφής, καλλυντικά συστατικά, που πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα και φαρμακεία ή μερικούς φαρμακολογικούς παράγοντες.

Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να εξοικειωθείτε με αυτά τα προϊόντα φροντίδας ποδιών που περιέχουν αιθέρια έλαια. Επιπλέον, θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες αυτών των συστατικών.

Ποια είναι τα κύρια προβλήματα με το δέρμα και τα νύχια

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες και τα κορίτσια πρέπει να αντιμετωπίσουν τα ακόλουθα προβλήματα δέρματος και νυχιών:

  • ξηρότητα
  • σκασίματα και ρωγμές.
  • κυψέλες και γόνατα.
  • μυκητιασικές λοιμώξεις.

Οι συνέπειες αυτών των προβλημάτων μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη των ακόλουθων παθήσεων και ασθενειών:

  • Εξάντληση ρωγμών, πληγών ή εκδορών.
  • σχηματισμό αποστημάτων και φλέγματος ·
  • δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη μυκητιακών νόσων.

Ποια έλαια χρησιμοποιούνται για την επούλωση και τα πόδια φροντίδας του δέρματος

Τα παρακάτω αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη αυτών των προβλημάτων:

  • λεμόνι?
  • γκρέιπφρουτ?
  • kayaput;
  • λεβάντα?
  • δέντρο τσαγιού?
  • ευκαλύπτου;
  • έλατο και άλλα

Τα παρακάτω βασικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σπιτικά προϊόντα:

  • σπόροι σταφυλιών ·
  • κοιλώματα ροδάκινου.
  • σπέρμα σίτου ·
  • ελιές ·
  • Hypericum και άλλοι

Η επιλογή των ελαίων για την παρασκευή μέσων για τη φροντίδα ή τη βελτίωση του δέρματος των ποδιών εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και των πλακών καρφιών. Για να βοηθήσετε να κάνετε αυτή την επιλογή, μπορεί να γίνει γιατρός-αρωματοθεραπευτής, δερματολόγος ή κοσμητολόγος.

Θυμηθείτε! Πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση με τη διεξαγωγή δοκιμής αλλεργίας.

Στάδια φροντίδας ποδιών και δέρματος

Τα πόδια του δέρματος

Πριν χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα φροντίδας ποδιών, πρέπει:

  • εφαρμόστε λύσεις για τη χαλάρωση των ποδιών, που παρασκευάζονται με βάση τα έλαια και άλλα συστατικά.
  • καθαρίζοντας το δέρμα των ποδιών - γι 'αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν αφροί και πηκτές.
  • καθαρισμός της νεκράς επιδερμίδας - εφαρμόζονται τρίβλες και φλούδες, η συχνότητα χρήσης τους είναι ατομική.
  • εφαρμογή μάσκας - αυτά τα εργαλεία μπορούν να προετοιμαστούν ανεξάρτητα ή να αγοραστούν σε τελική μορφή.
  • χρήση κρέμας για καθημερινή φροντίδα - αυτά τα εργαλεία χρησιμοποιούνται καθημερινά ή ανάλογα με τις ανάγκες.

Νύχια

Για τη φροντίδα των νυχιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

  • φλούδες και τρίβει - χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση της επιδερμίδας και τη στίλβωση της επιφάνειας της πλάκας καρφώματος.
  • κρέμες και βάλσαμα - για να θρέφουν και να ενυδατώνουν το καρφί και το περιβάλλον δέρμα.
  • μέσα για την πρόληψη διαπύηση και μυκητιασικές λοιμώξεις - χρησιμοποιούνται όταν υπάρχουν πληγές ή κοψίματα στο δέρμα κοντά στο καρφί ή ο κίνδυνος μόλυνσης της επιδερμίδας από αυτούς τους μικροοργανισμούς.

Για να γίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε τα ίδια μέσα όπως για τη φροντίδα των νυχιών στα χέρια.

Ποια εργαλεία μπορούν να ετοιμαστούν στο σπίτι

Τα προϊόντα φροντίδας νυχιών και δέρματος που παρασκευάζονται στο σπίτι μπορούν να είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από κάποια καλλυντικά προϊόντα χαμηλής ποιότητας. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από την ποιότητα των συστατικών και τα αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιούνται για την εφαρμογή τους.

Για το δέρμα των ποδιών

Λουτρά

Για τέτοιες διαδικασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμβατικές δεξαμενές και ειδικά λουτρά με λειτουργίες υδρομασάζ. Είναι πιο αποτελεσματικό να διεξάγονται τέτοιες διαδικασίες σε λουτρά Jacuzzi, δεδομένου ότι παρέχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα όχι μόνο για τους επιφανειακούς μυς, αλλά και για βαθύτερες δομές.

Δίσκος ζωμού πατάτας και αιθέρια έλαια λεβάντας και δέντρο τσαγιού
  • 1 λίτρο 200 ml ζωμού πατάτας.
  • 8 σταγόνες τσαγιού και λάδι λεβάντας.

Η λύση για αυτή τη συνταγή θα βοηθήσει στην εξάλειψη της έντασης των μυών των ποδιών και θα έχει αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Το αφέψημα της πατάτας θα κάνει το δέρμα των ποδιών πιο μαλακό και πιο απαλό.

Μπάνιο βασισμένο σε αιθέρια έλαια λεμονιού και ευκαλύπτου
  • 1 λίτρο νερού.
  • 50 g θαλασσινού αλατιού.
  • 8 σταγόνες λεμονιού.
  • 5 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.

Η σύνθεση αυτού του διαλύματος βοηθά στη χαλάρωση των μυών των ποδιών και τα έλαια που υπάρχουν σε αυτό όχι μόνο έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα των ποδιών, έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις και η εισπνοή των ατμών αυτών των εστέρων παρέχει μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα.

Απολέπιση και φλούδες

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν συστατικά όπως άργιλος, ζάχαρη, χώροι καφέ και ελαφρόπετρας για τη βάση τρίβει. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να επιλεγούν λαμβάνοντας υπόψη τις οσφρητικές προτιμήσεις.

Κατεψυγμένα χώματα
  • 2 κουταλιές της σούπας καφέ.
  • ο όγκος της ξινή κρέμας είναι απαραίτητος για να πάρει μια κρεμώδη σύσταση?
  • 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο του δέντρου τσαγιού.

Το τρίψιμο εφαρμόζεται σε καθαρά και ελαφρώς βρεγμένα πόδια με κινήσεις μασάζ και αφήνεται για λίγα λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Κρέμες για καθημερινή φροντίδα

Τέτοιες κρέμες μπορούν να παρασκευαστούν με βάση διάφορα ζωικά λίπη, τρόφιμα και φυτικά έλαια. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται για να δώσουν στον παράγοντα μια ευχάριστη οσμή και εμπλουτισμό με ευεργετικά συστατικά.

Κρέμα με βάση την λανολίνη με την προσθήκη βάσης και αιθέρια έλαια λεβάντας και λεμονιού
  • 30 g λανολίνης.
  • 20 ml έλαιο σπόρου βερίκοκου.
  • 5 σταγόνες ελαίου λεβάντας.
  • 2 σταγόνες λεμονιού.

Αυτή η θρεπτική κρέμα εφαρμόζεται σε ξηρά και καθαρά πόδια και μασάζ στο δέρμα. Στη συνέχεια, οι βαμβακερές κάλτσες μπορούν να φορεθούν στα πόδια για πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μια τέτοια διαδικασία πριν τον ύπνο.

Κρέμα-βάλσαμο με βάση το λάδι jojoba, το βούτυρο shea και το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
  • 200 ml αφέψημα καλέντουλας.
  • 20 ml έλαιο jojoba.
  • 10 ml βούτυρο shea.
  • 8 σταγόνες ελαίου γκρέιπφρουτ.

Αυτή η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά στο δέρμα των ποδιών. Εάν είναι απαραίτητο να το αποθηκεύσετε, θα πρέπει να τοποθετηθεί σε κλειστό δοχείο σε ψυγείο για 5-7 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια αποθήκευσης της κρέμας στη σύνθεση της, μπορείτε να συμπεριλάβετε συντηρητικά, τα οποία πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα για την παρασκευή σαπουνιού.

Μάσκες δέρματος ποδιών

Οι μάσκες ποδιών μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα αρκετές φορές την εβδομάδα. Τέτοιοι παράγοντες χρησιμοποιούνται για την βαθύτερη ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος και την επίτευξη ενός πιο διαρκούς καλλυντικού αποτελέσματος.

Μάσκα με βάση πατάτες και έλαια
  • ½ φλιτζάνι πατάτες πουρέ.
  • 20 ml πετρελαίου ροδακινιάς ή ελιάς.
  • 5 σταγόνες λεμονιού.
  • 2 σταγόνες ελαίου λεβάντας.
  • 3 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου.

Η μάσκα εφαρμόζεται σε καθαρό και ξηρό δέρμα των ποδιών. Το περιτύλιγμα τροφής είναι τυλιγμένο στην κορυφή και οι κάλτσες τοποθετούνται. Μετά από 20-30 λεπτά, η μάσκα μπορεί να ξεπλυθεί με ζεστό νερό και να εφαρμόσει μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Μάσκα με βάση πηλό και αιθέρια έλαια
  • ½ φλιτζάνι μπλε πηλό?
  • ζεστό νερό σε όγκο, επιτρέποντας να πάρει τη συνοχή της ξινή κρέμα?
  • 10 σταγόνες λάδι λεβάντας.

Το αιθέριο έλαιο αναμειγνύεται με μικρό όγκο νερού και προστίθεται στα υπόλοιπα. Το προκύπτον διάλυμα χύνεται εντός του πήλινου δοχείου και η μάζα αυτή αναμιγνύεται σε ομοιόμορφη σύσταση. Η μάσκα εφαρμόζεται σε ξηρό δέρμα και τα πόδια τυλιγμένα με φιλμ προσκόλλησης. Φορέστε τις κάλτσες στην κορυφή. Μετά από 30 λεπτά, η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό και εφαρμόζεται κρέμα ενυδάτωσης ή θρέψης στα πόδια.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Για να επιλέξετε ένα προϊόν φροντίδας ποδιών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον αισθητικό ή δερματολόγο σας. Εάν είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία των ελαττωμάτων καλλυντικών που εμφανίζονται στο δέρμα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να υποβληθεί σε μια σειρά διαγνωστικών εξετάσεων (απόξεση δέρματος από τις πληγείσες περιοχές, δερματοσκόπηση κ.λπ.).

Η επιλογή των βασικών προϊόντων με βάση το πετρέλαιο για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και την πιθανή αλλεργική αντίδραση. Η χρήση τους μπορεί να έχει όχι μόνο καλλυντικά, αλλά και προληπτικό αποτέλεσμα.

Μπορεί Επίσης Να Σας Αρέσουν

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στα χέρια

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ολόκληρο "κράτος" που ζει με τους δικούς του νόμους, και τίποτα δεν συμβαίνει σε αυτό για τίποτα. Όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία ή την ευεξία, επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση ενός ατόμου.

Απλώστε σαπούνι πλυσίματος για να αφαιρέσετε τα θηλώματα

Περίπου το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού μολύνεται με τον ανθρώπινο ιό θηλώματος (HPV). Με ισχυρή ανοσία, η ασθένεια είναι ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα Αίτια Της Υπεριδρωσίας